心から穏やかになる時間は
どんなときですか？
レトロな喫茶店でお茶しました。
懐かしい感じのパンケーキ
バニラクリームと
季節のフルーツのトッピング❣️
お砂糖は控えた方が良いと思いつつ、
やっぱりスイーツは笑顔になりますね。
プラス感情で
ワクワクして「美味しいね」と
言いながら食べれば
きっと心にも身体にもよいはず😆
素朴な美味しさにほんわり
言葉を超えて
笑顔が心を繋いでくれます。
自分も相手もプラス感情になれると、
プラスの会話が広がりますね。
言葉がなくても
お互いが穏やかな気持ちで
一緒に時間を共にするだけで
心が落ち着きます。
会うとプラスの感情になる相手とは
また会いたくなりますね。
自分がワクワクするように
相手がプラス感情になるものは
何でしょうか？
「ストレスフリーの人がやっている
ポジティブ・フレーズ言いかえ事典」
（大和出版）片山三喜子著