こんばんは。
SAKIKOです。
右肘の骨折の手術から、12日目。
まだまだ痛みがありますが、
何とか痛み止めでしのげる
ようになってきました。
リンパ浮腫も少しマシになってきました。
あと数日で抜糸をし、
その後
本格的にリハビリのスタートです。
利き手が使えない生活は
本当に不便です。
当たり前と思っていることが
なんとありがたいことでしょう。
リハビリをして、
右手がどれぐらい動くのか？
しびれて麻痺しているような指が動くのか？
いろいろ不安な気持ちが出てきます。
不安なことばかり、
マイナスなことばかりを考えると、
マイナス感情でいっぱいになり、
気持ちが落ちていきそうです。
こんな時は、
いきなりプラスの感情にもっていくことが
難しくても、
マイナスに引っ張られないようにすることが大事ですよね。
「きっと何かの意味がある」と言葉にして、
気持ちを支えています。
マイナス感情に引っ張られないように！
私たちの脳は、問いかけると
その答えを自然に探そうとしてくれます。
「災い、転じて福となす」
この経験があったからこそ、
この時期があったからこそ、
と将来思えるように。
そうなるように信じて❣️
感謝