こんばんは！
SAKIKOです。
今日は、無意識に使っている言葉の癖、
口癖について。
皆さんは、自分の口癖は何か知っていますか？
無意識に、ふと出るものなので、
案外自分ではわかっていなことが多いです。
特に、ネガティブな口癖には要注意です！
自分が発する言葉にちょっと注目してみてください。
わかりやすい、ネガティブな口癖があります。
３D！
「でも、だって、どうせ」
聞いたことがある方もいるかもしれません、
しかし、侮れない接続詞です。
この３Dの後には、マイナスの内容がくることがほとんです。
私も昔、無意識に３Dが口癖になっていました。
ある時、当時の上司から
「SAKIKOちゃんは、いつも否定から入るよね」と言われたのです。（女性の上司です）
ハッとしました。仕事がとても良くできる方で、ハードル高めの仕事を提示された時に、思わず「でも、〜」が出たのだと思います。
無意識で使う言葉は怖いですよね〜。
それから意識するようになりました。
そして、ネガティブな自分をどう変えていったらよいのか、言葉の使い方やメンタルトレーニングの学びにつながるのです。
言われた時はちょっとショックでしたが、
今振り返ると指摘してくれた上司に感謝です。
例えば、「このプロジェクトできますか？」
と言われた時に、どんな言葉が頭に浮かぶでしょうか？
→「でも、予算がたりません。」「だって、時間がないです。」
などなど、3Dが出ると出来ない理由につながります。
この３Dをぐっとがまんすると、
→「やれるだけやってみます。」
「できることを考えてみます。」
とつながりやすくなるのでは？
ただ、最近、おもしろい例外を聞きました。
「どうせ」のポジティブ活用
「どうせ、私は成功するから！」
これはすごですね〜。
この使い方ならばOK!
「どうせ成功するから、思う存分やってみよう！」
今日も読んでいただき、
ありがとうございました。
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