このブログは
小さく暮らしたいミニマリストが
Ｘとインスタの真ん中あたりの馬力で書く
愛用品と物欲のキロクです
今年は
起きた瞬間から
夜は眠気で顔面にスマホをぶち落とす瞬間まで
ヘラヘラしていました
ぜんぜん怒っていない
よく聞かれます
「どうやって怒りを我慢してるんですか？」
結論から言うと我慢してません
怒ったら疲れるから怒らない
それだけ
( ﾟ∀ ﾟ)
これまで観察してきて
怒りが発動する瞬間には
だいたいこの3点が揃ってる
☑︎自分は正しい
☑︎相手が間違っている
☑︎自分の思うように動いてほしい
これらが心に揃った瞬間ボカーン
でも逆に言えば
どれかひとつ外すだけで怒りは不発に終わる
幼い我が子が言うことを聞かない時は
「まだ地球人になって浅いもんな」
そう思ったら怒りは引いた
感情をぶちまけても何も解決しないから
夫が約束を忘れた時も同じ
「この人が、私の思うように動くわけがない」
そう思えば怒りも冷める
というのも
私も「彼の思うようにならない女」
お互いさまです
外で理不尽なことを言われた時は
「日本語が上手なかしこいお猿やなぁ」
こう思うと怒りは消え
代わりに笑いを堪えるフェーズに入る
ついでに
怒りが冷める視点も書いておきます
誰かに怒りを覚えた時は
☑︎自分もこういう時あったかも
☑︎これから同じ過ちをする可能性もある
これで怒りはサッと引く
自分はそんなに偉くない
( ﾟ∀ ﾟ)
怒らなくなると家庭内の空気は確実に変わる
私が怒らなくなったら家族も怒らなくなり
私がヘラヘラ笑っていたら家族も笑うように
怒りも笑いも感染力はとても強い
ならば私は笑いの方を蔓延させたい
笑ってる方が家族にモテます
来年も「怒らない」を更新します
( ﾟ∀ ﾟ)
今日も良いことがありますように♪
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