このブログは
小さく暮らしたいミニマリストが
Ｘとインスタの真ん中あたりの馬力で書く
愛用品と物欲のキロクです
☝︎紹介した愛用品はこちらに載せてます☝︎
未来の「可愛いおばあちゃん」を目指して
今からせっせと仕込みを始めています
その仕込みをひとつずつシリーズとして
綴っていきます
④ 育毛
⑤ 肌活
⑥ 仲間集め
⑧ 色を加える
⑨ 未来で遊ぶ資金
今夜は
良眠は人生を制す
未来に向けて仕込んでいるのは眠り
眠りを制する者は人生を制す
寝さえすれば大抵のことは回収可能
私の最強にして単純な理論である
最近は九時台に布団に入り
十時前には夢の世界へ
スマホも見ないので正確な就寝時刻は謎だが
翌朝五時半に目が覚めると
完璧なサイクルと悦に入る
だいたい八時間睡眠
このリズムが今の黄金律である
人には四時間で十分という強者もいるし
夜型の方が調子いい人もいる
けれど私は寝れば寝るほど
肌つやも髪も機嫌が良く
体も動く
この三点セットが揃うからこそ
今日も布団にダイブする
この調子なら八十歳九十歳でも
元気でいられるのではと本気で思う
唯一の難点は朝一の関節痛
しかしこれも慣れてきたら勝ちである
痛みを飼いならすのもプレシニアの嗜み
いや、パンパンやな
こんなに腫れるのに
どの病院でも異常なしっ笑
ｵﾛｵﾛ(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ｵﾛｵﾛ
寝室はかつての書斎をつぶしたシンプル空間
置いてあるのはベッドのみ
寝室は寝るための部屋という
一点突破の美学である
眠りを妨げる本も娯楽品も不要
部活化したリップとハンドクリームと
肉厚ベッドパッド
それと
子たちの幼少期の思い出だけで十分
これはマジでオススメ
私の安眠を助けてくれる相棒
すんごいふかふかして最高かよ
眠ることにここまで重きを置く四十三歳
未来の可愛いおばあちゃんは
今日の爆睡の上に育まれている
今日もおやすみなさい
( ﾟ∀ ﾟ)
今日も良いことがありますように♪
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