このブログは
簡単に暮らすミニマリストが
Ｘとインスタの真ん中あたりの馬力で書く
日々のキロクです
三菱ＵＦＪ銀行のコラムサイトで
記事を書かせていただいています
↓↓
ただいま人生お休み中
また筋トレを再開させる…
勇気ある決断である
ちょっと綺麗になろうかなと思いまして
( ﾟ∀ ﾟ)
こういう体づくりって
「一時期」で終わらないのが
最も大事だと思ってる私です
ダイエットって「始め」たら
かならず「終わり」があるわけでしょ
そうしたらもれなく
「リバウンド」やら「元通り」があるわけで
いかに「美人の生活」にシフトしていくかが
重要である
ということで
食生活は継続できるレベルで
美味しく楽しくがモットー
グリーン玄米はやめない
朝しっかり食べるのもやめない
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晩ごはんも
これまでと変わらず楽しく食べます
( ﾟ∀ ﾟ)
お試し案件で
バーベキューソースをもらったので
昨日の夜はお肉でした
焼肉のタレやバーベキューのソースは
つけだれとして楽しむのもいいけど
漬け込みが1番うまいとの噂を聞いて
やってみた
実際問題
味がめっちゃしっかりしてて濃かったので
お肉3、4枚でめっちゃ満足できた
元総領事館の料理長と
ガチキャンパーがガチで作ったBBQタレで
私の料理レベルは置いといて
これかけときゃ大体うまいかも
( ﾟ∀ ﾟ)
サンチュでぐるぐる巻きにして、
お野菜も美味しく食べられたので
結果ヘルシーで良いかもなんて
一瞬思ったけど
お酒がすすむ味だったのでプラマイゼロかな
タンパク質も喜んで摂っていこー
毎朝8：00生放送！遊びにきてね
今日も良いことがありますように♪
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