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前回の記事も読んでくれて
ありがとうございます
ただいま人生お休み中
冬から春への季節の変わり目
それは体調とやる気のバランスが
お乱れ三昧になる魔の時期
寒暖差と気圧の変化に打ちのめされ
「何もしたくない…」という気持ちが
ジワリジワリと侵食
そのままミニマルスピリッツに乗っかって
やる気まで断捨離してしまった
やる気も気温と一緒に乱高下
何も思いつかないまま
食材を買い出しに行った昨日
スーパーに入ったはいいものの
アイデアはまったく浮かばず
鮮魚コーナー3周目で
完全思考停止してしまった
体も頭もついていかずただウロウロ
食材を見れば何か閃きがあると
自分を高く見積もっていたが
我の思考動かざること山の如し
「旬の食材で栄養を…」なんていう理想は
どこか遠い世界の話
自分のポンコツっぷりに焦っていたら
動悸息切れが勃発しはじめたので
考えるのをやめて
「もういいや、おにぎりにしよう」と
作るのはただの米の塊に決定
そしておかずは
前もって作っていた煮物を流用することにした
昨日の私グッジョブ
こうして余白が輝く
ミニマルな食卓が爆誕した
一日家にいたのに…と
申し訳なさを背負って夕食を用意すると
家族は秒で察して
「このおにぎり最高」 と完食
最高なのはこのおにぎりではなく
あなた方だ
息子は予定がない日だったらしく
久しぶりに一緒に夕食を食べられたのに
家族の優しさだけは
全然ミニマルじゃなかった
この時期体がしんどいのに
「ちゃんとしなきゃ」と無理をすると
余計に疲れる結果がついてくる
「疲れてるときは手間抜きもアリ」
そう思うだけで気持ちが楽になる
季節の変わり目の体調管理は
栄養バランスだけじゃない
「無理しない」「考えすぎない」「余白を作る」
これも大切なこと
だから今日はおにぎりでもいい
なんなら明日もおにぎりでいい(え
今日も良いことがありますように♪
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