劣等感や自分嫌いを手放して
自分らしく満たされる毎日を。
【自分を大切にする心理学】
心理カウンセラーの斉木智美です。
＼ がんばれ智ちゃんインスタグラム／
昨夜遅くに
４日目を無事アップしました。
ツールで予約投稿していたはずが
なぜかエラーで投稿されず、、、
著作権の問題かな？とBGMを外して
アップロードし直したり、、、で
23時59分にアップできました
ふー、よかった！
ご飯たべずに作業していたので
今から軽く食べて寝ます〜
☆
彼とケンカして感情的になってしまう、
キレて彼に暴力を振るったり攻撃してしまう、
愛されてるか不安で彼を試してしまう。
そんな時は、
自分の中に
安心感を増やすと
こころが安定して
彼とおだやかに過ごせるように
なりますよ。^^
いま、安心感や愛着についての
講座資料を作っているところです。
安心感を増やすことを
本日のショート動画で話しています
↓
（クリックしたら音が流れます）
