の３人で結成されたチャリティープロジェクト。

詳細は　　コチラ

今回のテーマは「自然療法から生命力を養う」

講師は恵理子さん。

前半はナチュロパシー（自然療法）とはについて初歩的な説明。

心養生法と食養生法について。

動養生法と休養生法について。

そしてハーブ酵素の作り方の説明と試飲　

身体に良さそう！な薬草の味～

ハーブ酵素のレシピまで教えていただきました。

後半は参加者がペアで組んでワーク。

隣同士の方と恵理子さんオリジナルのアロマオイルを使い、

まず香りテストをして、

現在の自分のバランスが整っていない個所をお互いにオイルマッサージ。

これがまた面白かった～！

それぞれの結果を楽しみながら和やかにワークできました

講師の恵理子さん曰く、

この和やかでバランスの取れた空間を共有することこそ、

「ＳＡＴＯＷＡ」なのだそうです。

調和とバランスが大事。

特に食生活は重要で、家族は同じ物を食べることで、調和が取れるのだそうです。

もし最近心がすれ違い気味だな～と思っている方、

是非とも家族みんなで同じ物を食べましょう

もしご主人やお子様が離れて暮らしていたら、同じ時間に同じものを食べると

距離が離れていても調和がとれるそうですヨ　お試しアレ

※我が家は結婚前からずーっといつでも同じお皿の物を分け合っています。

だからうまくいっているのだわ～

一緒に参加したさちこさんの詳細レポもどうぞ～

ＳＡＴＯＷＡチャリティーセミナー