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いつも未来を描いていたいよね♡
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フツーの人生から抜け出し、
もっと私らしく生きたいけれど、
きっかけがつかめないでいる女性に
200名超えのコミュニティ
「手帳のGAKKO」で
わたしも「主役」になれる未来を叶え、
夢中をひらく！
ライフスタイリングプロデューサー
菱田紗絵子です。
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あの人は、なんでそんなに
人生楽しそうなんだろう？
そんな方はいますか？
人生めちゃくちゃ楽しそうな人を
観たときに、
どんな感情がわきあがりますか？
やたら楽しそうなわたしたち。
わたしね、会社員時代
怒られたことがあるのです。
「小川くん、面白いこと
思いついたんじゃけど」
そう電話してきた
とある部署の課長と、
電話をしていて。
それがとっても楽しくて
楽しくて、
とある企画のご提案
だったのですが
もうその企画やったら
めちゃくちゃ楽しそうー！！
って盛り上がって、
受話器を置いたら
当時の上司（けっこう偉い方）に
呼ばれまして
みんながいる部屋の中で
（といっても事務職の女性がほとんど）
大きな声で怒られたのです。
うるさい！！
・・・って
・・・え、その怒鳴り声の
ほうが・・・と
図太くなった今となっては思うのですが。
わたし怒鳴る人は怖い・・・って
なるので、当時はただただ
反省してました。
たしかに楽しすぎて、
キャッキャして
うるさかったでしょうしね。
でもね、今は思っています。
もちろん、周りの方への配慮は
大事です。
でも
楽しいことを
楽しそうにやって
なにがいけないんだろう？
実はその上司は、
わたしの電話が
「楽しそう」すぎて、
私用電話だと勘違いして
怒ったようなのですが、
思いっきり仕事の話だったのですよね。
（そりゃ最後にまた
飲みに行きましょう、とかは
いったけども←そういうところよ。）
わたしね、これ、
なんか変だよなぁって
思うのです。
仕事の話ほど、
面白いものはない。
仕事の話ほど、
楽しくて盛り上がることはない。
だって、未来のお客様が
こんなふうに喜んでくれて
こうなったらこうして
こんなふうになったりして・・・
きゃー、最高ですね！！
そんな話をして、
わたしたちは盛り上がっていたのです。
もちろん、場所を選ぶ必要は
あったかもしれない。
でもね。
しごとを
思いっきり楽しい！！
というエネルギーでやっている人の
エネルギーを結果下げてしまうような
行動って
すごくもったいない・・・って
思うのです。
でもね、これに
よく似たケースが
子育てで発生することに
最近気が付いたのです。
どういうことかと言うと、
わたしは
「あれもしなくちゃ、
これもしなくちゃ」と
タイトな時間であれこれ動いている。
でも、子どもたちは遊びに
熱中している。
「～～お願いできる？」
と声をかけてみるも
キャッキャと騒ぐ子どもたち。
結局、あれもこれもそれも
わたしがやっている。
あーなんかイライラ。
（夕食の準備中に起こりがち）
関係ないけど娘が赤ちゃんだったころ♡
ほかにはたとえば・・・
なにかが起こって、
子どもを叱った後。
ものの1分後には、すっかり
ご機嫌になった息子が、
妹と一緒にワーワー騒いでる。
キャッキャと盛り上がる子どもたち。
わたしは、考える仕事に
集中したいのに・・・
もーーー。イライラ・・・！！
・・・ママになると、
こんなことありませんか？
そう、
平たく言うと
ご機嫌な子どもに
ムカつくとき。
あ、これってあのときの
上司の感情に似ているのかなぁって
最近思ったのですよね。
自分の状態が整っていないとき
本来のエネルギーで
楽しそうになにかしている人をみると、
腹が立つ。
わー、すっごくわかる・・・
と思ったのです。
で、そんなときに
余裕がないと
わたしがしてしまうこと。
それが、
子どもに対して
不機嫌になる。
です。
でもね・・・、本当にこれって
結果何の得にもならない。
子どものエネルギーを奪うだけ。
さらに、その後「罪悪感」
なんてものを感じたりして
自分のエネルギーまで
落としちゃう。
だから、楽しそうな子どもの
エネルギーを奪わないために
そんなときはできるだけ速やかに
「自分をご機嫌にする」行動を
とることにしているのですが、
最近実験して気が付いたこと。
それは
朝、「ママとしての自分」の
セルフイメージを書き換えると
子どもが同じ行動をとっても
こちらの心の動き方が
全然違う、ということ。
以前は自分をご機嫌にするために
ビールを飲んでいたけど（おい）
今はビールいらなくなったよね。
やっぱり朝のセットって偉大♡
明日からはじまる
パーフェクトモーニングprojectでは
では具体的にどんなことをしているの？
そんな話もできたらいいな、と
思っています。
パーフェクトモーニングprojectは
とってもシンプルな以下のプログラムで
構成されています。
（１）動画セミナーをお届け♪
「理想を叶える！朝レシピ」
おいしい料理にもレシピがあるように、
「理想の朝時間」にもレシピがあります。
時間は命、ただなんとなく朝早起きするのは、
もったいない。
自分にとって価値ある時間にす
るための方法を動画セミナーで
お届けします。（約30分程度）
（２）期間中、グループでアウトプット♪
「セルフイメージアップワーク」
理想の朝時間に毎日取り組んでいただきたい、
セルフイメージアップワークをご用意しました。
毎日グループでシェアすることで
相乗効果が生まれる、特別ワークです。
（ワークの所要時間は最大３分程度。
グループはLINEのオープンチャットを利用します。）
（３）毎日音声でのフォードバック♪
「秘密のフィードバック」
プロジェクトリーダーの菱田紗絵子より、
前日のアウトプット内容をみての
フィードバックを行います。
（個別ではなく、全体に向けてのフィードバックです）
また、「セルフイメージアップ」に
つながる具体的な日々の習慣について、
毎日ひとつずつご紹介していきます。
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プログラムはいよいよ明日から。
滑り込むぞ！
という方はぜひ、おはやめに。
みんなでキャッキャしていきましょう♡
それでは今日はこのあたりで。
全ての人が自分にとって
大切なことを大切にして
それを尊重し合える世界に
なりますように♡
祈りをこめて。
夢中をひらく
ライフスタイリングプロデューサー
菱田紗絵子でした。
それでは、また♪