コアラが大好きな息子くん♡
昨日1年生のときに
学校でつくった作品たちを
持って帰ってきてくれたのですが、
コアラの親子かと思ったら。
「コアラの国にしか咲かないコアラ花と
コアラ蝶だよ♡」だって！
なんかカオスだけど・・・カワイイ！！
コアラのポケット。
コアラのお腹にはコアラがついてて
そのお腹にも・・・無限ループなるやつ。
かわいすぎて、悶絶しました。
ご訪問ありがとうございます♡
地方でもママでも理想を叶える！
わたしを生きるをしごとにする
タイムライフコーチ
菱田紗絵子です。
現在山田響子さんの
ブログ部にて、
「21日間毎日更新チャレンジ！」
という企画が開催されています。
ブログ部部長として
なにができるのかな？と
考えた結果、
ひとりでも多くの方に
達成していただくために
21日間はわたしがブログを
書く上で大切にしていることを
書いています
ＤＡＹ1から順番に
読みたい方はこちらから。
「DAY3：ブログを書くのに時間がかかりすぎる問題。どうする？」
「ＤＡＹ6：知らないと怖いかも？ブログを書くとなりたい自分になれる理由」
「DAY7：ブログの価値は。「アクセス数」ではない。断じてない。」
「DAY8：ブログを習慣化するためになにをしたら良いですか？」
（そろそろ一覧をブログにまとめようかな。
↑3回目）
＊―――――＊
▽ブログを「習慣」にしたいなら
「ブログを習慣にしたいです」
という方の多くに
「どのくらい書けたら理想ですか？」
と聞くと・・・。
「週3回くらいですかね。」とか
「2日に1回くらい書けたら。」と
言う方がけっこう多いのです。
『毎日書きたいです！』と
言う方もいるにはいますが
やっぱり毎日はハードルが高いと
いうのが、本音のようです。
でもね、よく聞いて欲しい。
2日に一回する習慣のほうが
毎日する習慣より、
はっきりいって
ハードル高いです♡
「二日に一回」という難易度高い
習慣を身につけるのは
わりと習慣化が得意な
人じゃないと、難しいです。
たとえば、今私は2日に一回
Facebookページの更新をしているのですが
（金政ゆかさんと交代で発信しています）
ゆかさんもわたしも、
ごくたまに忘れます。
（あ、でもそれでもOKに
してるのです。
きちんと目的決めてやってるので）
あとこの間なんか、
わたしの日なのに
わたしが投稿した後、
ゆかさんも深夜に投稿してた😂
「は！！今日忘れてた！！」
ってがんばったんでしょうね
ストイックゆかさんとわたしでも
そうなっちゃうんです。
だって、毎日じゃないと
難しいから。
想像してみてください。
「2日に1回しか歯磨きしちゃダメ」とか
「2日に1回しか洗濯しちゃダメ」とか
「2日に1回しかメイクしちゃダメ」とか
あれ、昨日やったっけ？
ってなりますよ、
（歯磨きはならないかもだけど・・・ｗ）
今日はやる日だったかな？
そう考えるところから
いちいち始めないといけないので
「書く」までがプチストレス。
なので、ブログが苦手な人、
つまり文章を書くのが
苦手な人ほど、
「毎日書く」ことをおすすめします。
ブログを書く、という行動を
日々のルーティーンの中に組み込んで、
習慣にするのです。
▽習慣にしたいなら、朝に書くべし。
これはわたしが思うことです。
ブロガーさんの中には
日中に更新される方もいますし
夜更新する方もいらっしゃいます。
別に、いつでも良いのです。
とにかく「書く時間」を決める、と
いうのがまずはとてもおすすめ。
一日の流れの中の
どこに組み込もうかな、と
考えます。
ちなみに今日の記事は
「日々を規則正しく過ごせる人」
「ある程度自分の時間が創り出せる人」
向けに書いています。
たとえば0歳児のママとかは
無理しないで欲しいし
夜勤もあるお仕事の方なんかは
この通りにはいかないと思います。
（対処法はあります♡）
ちなみにわたしが
会社員だったころは
朝活とかもしていたし
読書や勉強が楽しくて、
あくまでブログは「サブ」でした。
（別に集客もしてなかったし）
なかなか朝早起きして書く
というスタイルではなくて、
通勤のバスの中で
下書きしておいたり
休憩でちょこっと書いたり。
自分が楽しめるペースで、
ランダムに更新していましたね。
でもね。
ちゃんと書こう。
毎日書こう♪と
思ったならば。
もう、断然！！
朝がおすすめです♡
▽朝書くのが良い、3つの理由
朝が良いのには理由があります。
まずひとつは、
①朝には締切りがある
夜更かしの方の話を聞いていると、
夜だとついついダラダラしてしまう、という
意見がとても多いです。
（あと、ちょっと寝落ちする人も多い）
なんででしょうね。
夜って「まだまだ時間がある」ように
錯覚してしまいます。
おそらくその後に
「緊急でしなければならない予定」が
ないから、ふっと一息ついて
しまうのでしょうね。
その点朝はちがうよ。
タイムリミットがあります。
家族が起きてくるし、
朝ご飯も作らなくちゃ。
何時までに家をでなくちゃ、など
「区切り」があるので
自然と効率的になります。
早朝は基本的にメールもこないので
やりたいことを途中で邪魔されない
というメリットもあって、
だから
朝の30分は、深夜の1時間半と一緒。
感覚的ですが、わたしは
そう感じています。
②朝はポジティブに考えられる
これは一般的な傾向として
言われていることですが、
あなたはどうでしょうか。
夜って感傷的な気分に
なりませんか？
夜書いた手紙を
朝になって破り捨てたくなったこと
ありませんか？
（わたしはあるよ）
一般的に同じ人であっても
朝はよりポジティブに思考しやすいと
言われています。
ブログという、万人に向けての
アウトプットができるツールを
使うわけですから
できればポジティブなメッセージを
発して欲しい。（これはわたしの希望）
そう思うので、
よりポジティブに思考しやすい
朝をわたしをおすすめしています。
③自己肯定感が爆上がりする
たとえば「毎日書く！」と決めて
毎日書いたとします。
Aさんは、朝起きて、
「あー今日もブログ書かなくちゃ」と
思って
お昼ご飯食べながら
「えーっと、何書こう・・・・」と
ぼんやり考えて
お昼食べて書こうと思ったのに
なんだか眠たくなって
ぼんやりしちゃって
気がついたら夕方。
「やばい、書かなくちゃ」と
思いながら家族のことに追われて
もうすっかり眠たいのに
「でも毎日書くって決めたし
がんばろう・・・・！」と
やっとの思いでアップする。
で、「よかったー今日も書けたー」と
思いながら就寝。
一方Bさんは
起きてすぐに
「ブログ書こう！」と
PCに向かい、朝ご飯前に
がんばって書き上げます。
ちょっと不本意なところも
あるけれど、
まぁでも、今日もできた！
で、そこからの一日は
何に使えるかというと
なんなら
「明日の準備」に使えますよね。
あ、明日こんなこと書こうかな。とか
あ、明日はこうしてみようかな、とか。
だって
今日はもう
終わってるんだもの！！
たとえば次の日の朝
早かったりしたら
アイデアベースで
ちょっとだけ下書きなんか
しちゃったりして。
（これわたし、よくやります）
どうでしょうか。
AさんとBさんだったら
そりゃBさんのほうが
良くないですか？
一日
「やらなくちゃやらなくちゃ」と
思考するのと
一日
「できたできた♪」と
思考するの
どっちが自己肯定感あげて
くれるでしょうか？
▽だからわたしは、早起きする
だから今日もわたしは
早起きして、一連のルーティーンが
終わったら、朝一番に
ブログを書きます。
そして自分の考えをクリアにして
自分の中にある良いモノを
外に出して
そこから一日を始めます。
もちろんいつも良い記事が
かけるわけでもないけど
でも、わたしのブログを
毎朝楽しみにしてくだっている
あなたがいるのを知っているから。
朝一番に、大切な人の為に
時間を使っているつもりです。
最近サンドイッチが気に入ってる♡
たかがブログ、
されどブログです。
早起きしてでも
向き合う価値があると
わたしは思ってます。
それはたとえ、あなたが
「しごと」をしていなくても。
わたしもちょっと、
あたらしいアウトプットの
場所をつくろうかな、と
考えています。
たぶんはじめても
こちらでお知らせすることは
ないと思いますが
なんだろう。
なりたい自分がまたみつかったから。
（昨日はお世話になりましたー
本当に、ゆっくりお話できて良かったです♡）
新しい芽を育ててみたい。
そんな気分です♡
というわけで、紗絵子的答えは
ブログは朝！！
以上ですｗ
それでは、また明日♡