落ち込む？
動きたくない？
寒い？
この時期はまず
カラダをあたためることが大切！
お尻を生で触ると、ヒヤッ
とか
(触る前に手はあたたかい状態でね)
ならないように、
氣をつけよう〜
冬は反射が活性化する…
(冷える→キュッと固まる→活性化)
あたためるとホッとする。
リラックス。
自分を大切にする方法ですね〜✨
昨日は買い物してたら
母くらい年齢のかたに
納豆は凍らせるといいと
話しかけられて
骨密度には
小松菜スムージーがいいと
教えていただきました。
骨密度180%の診断書をみせてくれたよ！
ほっこり〜！？😆
春が近づいてきてるー♪
固める反射、モロー反射の統合ワーク♪
ヒーリング、クリボ演奏🎶
クリスタルボウルを奏でながら統合ワーク♪
