感覚がわからない。
私はわからない。
と言う方が多いですが
これは正解！間違い！という見方を
してしまっているからかもしれません。
わからない、と言うと
脳は思考停止になるそうです。
わからない、のは、何？
どうすれば、わかるかな？
という視点で見てみたり、
わかりたい！と思うと
わかるためのヒントに氣づいたりします。
例えば
自分の変化。
毎日のルーティンがあると
変化はわかりやすいです。
あれ？はやくなった？
前より時間が余るな？とか。
でも
私はわからない。
と言う方が多いですが
これは正解！間違い！という見方を
してしまっているからかもしれません。
わからない、と言うと
脳は思考停止になるそうです。
わからない、のは、何？
どうすれば、わかるかな？
という視点で見てみたり、
わかりたい！と思うと
わかるためのヒントに氣づいたりします。
例えば
自分の変化。
毎日のルーティンがあると
変化はわかりやすいです。
あれ？はやくなった？
前より時間が余るな？とか。
でも
それも、わからない、
と言ってたり思ってたりしてると
見過ごしてしまいます。
これを知りたい、
わかりたい、に意識を向けて
過ごしてみましょう〜
と言ってたり思ってたりしてると
見過ごしてしまいます。
これを知りたい、
わかりたい、に意識を向けて
過ごしてみましょう〜
