断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえのブログ

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18Jun
- 「やさしい人」読み解き会終わりました！
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。南前ひとみ＆原田千里ダブルトレーナーによる「やさしい人」加藤諦三著、の読み解き会が今日終わりました。最後の回のシェアも色々なお話が聞くことができました。本当のやさしさとは・・・について考えることができました。ありがとうございました。よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
15Jun
- 前期最後の、マインドセット＆強化講座
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。本日、南前ひとみ＆原田千里ダブルトレーナーの講座マインドセット＆強化講座の２５年度前半の最終回を迎えました。私はトレーナーになって、初めての講座でした。５年間１０クールという長い時間のうち、私は４年間８クールお世話になりました。今期で私もマインドセットから離れます。今私がここまでやってこられたのは、この二人の講座があったからです。これからは、ここで学んだことを活かして日々の生活、仕事に落とし込んでいきます。本当にありがとうございました！これからは断捨離を実践して、私の周りの人に発信して伝えていきます。（本当の意味で自立します！）ひきつづき、後から追随していきます！これからもよろしくおねがいしますよいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
14Jun
- 進化、発展、変化
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。このところ色々な所に出かける機会が多くなっています。講演会、セミナー、イベントなど・・・たくさんのいいお話を聞いて、以前は聞くだけで終わってしまっていました。最近は、なにかどうにか、今の自分に活かすことにつなげたいとあがく自分になってきました。今の私にちょうどいいタイミングで届いたお話全部でなくていいから、私の一部に取り入れたい！そんな思いでいます。今度は私が伝え発信する側になって、少しでも何かのお役に立てるようなにがしかの愛を導き、伝えられたらと思っています。よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
23May
- チームリボディで、高尾山
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。昨日5月２２日、リボディのメンバーで高尾山に登りました。舗装されている道でしたが、とてもきつい坂道で行きも帰りも、かなりハードできつかった！リボディーの歩きチームリーダー今本トレーナー千葉にゃん、のりりん、古澤貴子トレーナーというメンバーでした。男坂に向かうところ・・高尾山の天狗様です。背も高く、マッチョです。少しガスがかかっていましたが、富士山も見ることができました。下山して、BBQをみんなで楽しみました。夜にお風呂でマッサージしましたが、翌日の今日は軽い筋肉痛になりました。軽くすんでよかったよいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
03May
- 人生のビフォー＆アフター
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。今日は一日録画をしたテレビの番組を、ひたすら見ました。昔妹と好きだったアイドルの現在の姿のドキュメンタリー番組も見ました。昔の映像もかなり出てきましたが、それより今はどうなの？どんなことをやっているの？どんな風に今の気持ちを、話すのだろう？そんなことが気になっている私でした・・・今の私は自分の人生を現在進行形で、進んでいかれているのだろうか？自分の気持ちに嘘偽りなく、いるのだろうか？どんな自分であっても、とにかく自分に嘘だけはつかないでいようと思っています。よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
02May
- GWは、どう過ごしますか？？
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。今日も新しい方と繋がりました。昼と夜と・・・新しいコミュニティーは、緊張するけれど楽しみでもある！明日からGWも後半戦ですね。25年ももうすでに1/3過ぎました。毎日充実しているから、早いけど速度はあっという間という感じではありません。今年は色々な学びをしていこうと、思っています。留学中の長女が来月には帰国します。どんな風に変わっているのかな？会うのが楽しみです。その長女に負けないように、私もやりたいことを具体的に明確にして、進めていきます。うれしいですよいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
01May
- ネイルとまつ毛パーマ
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。今日は新しいネイルに変えて、まつ毛パーマもしました！初夏にぴったりなデザインなので、気分も上がります。気分も新たに夜は、コミュニケーション実践の講師から、とても濃いお話を聞くことができました。今の時代どんなにAIの技術が進んでも、コミュニケーションの能力は絶対に必要不可欠であるし、日常においても必要なものなので、改めて学んでみたいと思いました！自己肯定感も自己受容も深まることに繋がります。よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
29Apr
- 皇居ウオーク
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。今日は皇居を歩きました。とても気持ちがよかったです。ランチもきれいで、おいしかった！私が最近ひかれた、気に入ったことばです。よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
16Apr
- いちご狩り
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。赤くて大きくて甘いイチゴ・・・ハウス栽培で、大人もしゃがまないでいちご狩りができます。貸し切りで、ゆったりと楽しむことができました。横浜にもこんな場所が新しくできました。4種類のイチゴを食べ比べができました。たくさん食べたから、お昼は食べませんでした。というより、食べられなかった・・・よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
10Apr
- 誕生日に・・・
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。今日は誕生日でした。父と母はもういません。改めて振り返ってみて、すごくいい人生だった。というか、いい人生になってきたというのが、実感です。周りの人に支えてもらって、今の自分になったかな。本当にありがとう！お花をこんなにたくさんいただきました。ありがとう！！すごくうれしかったよいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
22Mar
- 長女の誕生日に・・・
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。本日は長女の誕生日です。23歳になりました。オランダに語学留学に行っているので、ラインでおめでとうのメッセージを送りました。１年前のこの日は、長女を出産した病院で検査を受けに行っていました。検査をしてくれた先生にそのことを話をしたことを、思い出しました。そこから１年本当にあっという間でした。そして、長女がオランダへ・・最初は長女の旅立ちを、喜んで送り出さないといけないのに寂しくて寂しくて、辛かったことを思い出しました。昨日から父の体調が不安定になり、もう危ないかも？と言われて夕方に施設に長男と駆けつけました。とても弱々しい呼吸（酸素吸入しています）でした。朝に再び訪ねると熱も下がり、良くなっていました。あと何回父の顔を見ることができるのだろうか？あんなに嫌いだった父だったのに、今では感謝の気持ちでいっぱいです。断捨離で家族関係が変わり、気持ちまでも変わっていて今は父が生きていてくれることが、ただそれだけでうれしい・・ありがたい・・お父さん、今までありがとう！今日は、夕飯を食べた後、夫と小一時間ほど歩きました。夫と初めての夜のウォーキングみなとみらいの景色が、きれいでした・・・沈丁花の香りも、ほのかに漂っていました。そんな季節を感じた長女の誕生日でした。（来年の私は、どうなっているのかしら？）元気でいられるように、運動はしよう！と思いました。よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
15Mar
- 皇居ラン
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。本日リボディの17期の仲間と、皇居ランしてきました。17期として皇居を走るのも、早いもので今回が最後となりました。あっという間の3回でした。前回も走り終わって、膝が痛くなりました。今回も同じ症状が出ました。もう少し走りこみしないと、このまま変わらない！それを痛感いたしました。ランステーションのすぐ近くで、こんなきれいな場所がありました。早く暖かくなって、お花見に行きたいです！走り終わったら、みんなでランチ！毎回待喜子トレーナーが素敵なお店を選んでくれます。今回も銀座で、イタリアンお安いのに、おいしかったです！お客様も、ほぼほぼ女性でした。また来月も楽しみにしていますよいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
27Feb
- お散歩コースに。。
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。今日家の近くの慰霊堂に行きました。その近くの物件を見に行った時に、たまたま入ったのですが。まだ桜の時期ではないので、木も慰霊堂も寂しいですが、桜の時期には（以前は観桜会という桜を愛で楽しむ会がありました）かなりの人でにぎわいました。以前に勤めていた会社では昼休みに、ブルーシートやレジャーシートを敷いてお弁当を食べに行ったこともありました。遠くには、ランドマークタワーもはっきりと見えて天気も良くて、わりと暖かくて気持ちがよかったです！上大岡のビル群も見えました。こんなにゆっくりできる場所があるということが偶然ですが、わかったのでお散歩コースにしてまた来ようと思います。よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
25Feb
- 父の顔を見てきました。
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。父が病院を退院して、施設に戻りました。呑み込みがなかなかできなくなり、食事も以前のように食べられなくなりましたが、高カロリーのゼリーのようなもの、とろみをつけて呑み込みやすくして食べさせてくれます。今日は退院して夫と息子と、父の顔を身に行って来ました。とても穏やかな顔をしていました。安心しました。やはり孫の顔を見たからなのかな？長男にも、孫はかわいいから、うれしいんだよ！と伝えました。この孫のパワーで、できる限り穏やかに長く暮らせると、うれしいな父の顔を見ることができて、うれしかったので久しぶりに、手や、顔をなでてきました。（家では）長女は外国に留学中でいないけれど、毎年この時期に雛人形を飾っているので今年も出して飾りました。お雛様は、ぱっと華やかになるので、これからもできる限り、飾ろうと思っています。娘の成長を感じることができることも、私にとって、うれしいことですよいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
23Feb
- 長男のサイパン研修旅行
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。今日高2の長男がサイパンの研修旅行から帰国しました。行くまでに色々あったので、少し心配はありました。私が成田空港に付き添って送り届け、結果的に少々強引ではありましたが、サイパンに行かせることにしました。本人的には、不本意であったようですが・・・そして今日夫と成田空港まで迎えに行きました。担任の先生や、教頭先生にご挨拶したところ、すごく良い話を聞くことができて、とてもうれしかったです。いつも長男のことを見ていて、様子はわかっているつもりではありますが、体の内面のことまではわからないので、大丈夫なのかしら？と不安なことは否めませんでした。でも本人からも学校からも何も連絡がないから大丈夫だと、信じていました。サイパンでのできごとを、たくさん聞きました。車に乗っている間、本当に久しぶりに長男とずっと話していました。バーガーキングのハンバーガーも食べたそうです！今までここぞ！という時に長男に行ってこい！と強く背中を押したことがありました。１つ目は横浜での進路説明会（大学、専門学校）長男の性格から、１人で学校に説明を聞くなんてことはしないので、学校からみんなと行くようにと言いました。そして今回のサイパンの研修旅行です。多少具合が悪くても、今までダンスをはじめ、準備してきたことを無駄にしてほしくなかったし、高校の修学旅行は一生に一度のことなので、なんとしても経験させたかったという思いで、（友達にも迷惑かけることもあり）半ば強引に行かせたので、不安でした。ですが会って話を聞いてみたら、楽しかった行ってよかったとそれはそれは、私としてもよかったね長男もそんな私のことを、母親としてすごく信頼していると言ってくれました。ただこれからは、基本的には「あなたの人生だから自分で決めて行動していくんだよ！」とも伝えました。今回のサイパンの研修旅行で、長男との信頼関係が築けたことは、私にとってとてもうれしいものでした。プライスレスですお金では買えない経験を私自身も今年は指宿の菜の花マラソン（12キロ完走）と台湾旅行でさせてもらいました。これから先もまだ行ったことのない所へ、知らない景色を見て移動距離を伸ばして行きます。今年も６月まで、色々な所へ行く予定が決まっています。とても楽しみですよいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
12Feb
- 結婚記念日と台湾旅２日目
  すご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。今日2月12日は、29年前に結婚式を挙げた記念日です。10日の日に前もって、家族と食事に行きました。天婦羅を食べに行きました。カウンターだけですが、靴を脱いで上がる少し敷居の高いおしゃれなお店でした。揚げたてをいただいてとてもおいしくて、感激でした。お塩（藻塩、笹塩、カレー塩）３種と、大根おろしと天つゆ醤油とバリエーションが選べて、食べ比べして色々楽しめました。そんなことがあり、今日から２泊３日で、私と入れ違いで夫が台湾に旅行に行きました。４人で羽田からなので私とはかなり違います。今日は台湾の周辺で中国の部隊がものものしいことにならなければいいなと、少し不安な要素がありました。今回夫も初めての台湾、（千と千尋の神隠しの舞台に似た）九份、（バルーン飛ばし）十分（読み仮名は、シーフェン）（私も行きましたが、夫も行く予定だそうです）楽しかったな―あれからもう１週間も過ぎてしまった・・・早いまた行きたいと思いました。２日目の工程は、南山福徳宮（ホンルーディ）金運爆上げの場所にも行きました。台湾で食べたご飯はみんなおいしかった！量もかなりの量で、いつも食べきれないほど残すぐらいの量を出すのが、台湾流だそうです。もったいないとつい思ってしまいますが、そうではないらしくついもやもやしてしましますが・・・よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
09Feb
- 初めての台湾旅
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。2月５日から８日までの４日間、台湾に行ってきました。５日から６日の集合場所までは、単身一人で行動しました。国内ならなんとか一人で行動できますが、海外へ１人で行くことなど、今までなかったので、とても不安で緊張しました。空港に到着してまず集合場所（ツアーに申し込みしたので）の確認です。空港から台北駅までMRTという電車に乗って移動しました。日本のメトロに似ていて、わかりやすかったのでよかったです。台北駅はとても大きくきれいで、驚きました宿泊するホテルもとても近くで、安心しました。台湾でもクレヨンしんちゃん放送していました。台湾第１日目、肉まんを夕食にしてお風呂に入り、ゆっくり休みました。１日目のホテルの部屋とても広くてきれいでした。枕がふかふかすぎて、２つ重ねて寝ました。よいと思うこと楽しいことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
01Feb
- モネ　節分
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。昨日上野の国立西洋美術館に、モネの絵画展に行ってきました。モネと言えば睡蓮が有名ですが、アガパンサスも私は好きです。他に藤やアイリスといったたくさんのお花の絵がありました。駅に向かうと、こちらの夜景がきれいに見えました。桜木町の観覧車も同じくきれいでした！時間によって、イルミネーションの色の変化も楽しめる冬は寒いけれど、月や星もきれいに見えますね。そんな楽しみ方も、冬ならでは・・・梅の花もきれいに咲き始めたこの季節明日は２月２日節分です。今年は２月２日なのですね。私は節分は２月３日だと思っていました。いよいよ３日から立春です。まだ寒いけれど、暦の上ではもう春なんですね！明日は雪が降るのでしょうか？よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
30Jan
- 人間万事塞翁が馬
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。現在父が入院しています。高齢だから色々な体の不調は仕方が無いと、あまり気にはしていないそれよりも、今どのように過ごすことが、父にとって、家族にとって、周りの者にとって一番よい選択肢なのか？それを考えて行動しています。子供の頃から、父のことはあまり好きではありませんでした。というか、嫌いだった私。それが今ここにきて父に感謝ができるように、気持ちが変わってきています。断捨離でここまで変わることができたことに不思議だけれど、ありがたいです。宗教に頼って、なんとか幸せになりたい！その思いで、というか、その思いだけで、7年間合わせて通い続けました。けれど、最後まで自分の気持ちの変化というものが、あまり感じられず・・・そこから断捨離と出会い、ひたすら断捨離の勉強と実践の8年間。それによって、心の中の変化が著しく変わっているし、感謝までできるようになっているなんて！　　　　　　梅がきれいに咲き始めました昨日日ごろから色々な私の思いを聞いてくれる知り合いにもしも宗教から断捨離に出会うという流れではなく、いきなり断捨離に出会っていたら、どうなったのかな？と聞かれたけれど、今この時期に、この流れだからこそこの結果になっているのだと自分では思います。今のこの現実は必然なんだと。なるべくして、なっている。無駄なことは、何一つない。そういうことが、すんなりと受け止められる私になっています。日々どんなことにも、感謝です。本当にありがとうございます！みなとみらいを臨むよいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
28Jan
- お花の入れ替え
  ご訪問下さり、ありがとうございます。　横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。今日は庭の草取りと、玄関前の鉢植えの処分しました。いくつかの鉢は、お水をやれば来年までもって、咲くのかもしれない・・・でも私の潜在意識は、新しいモノに心惹かれています・・・ごめんなさい！　　新しく買った鉢植え春らしく、かわいらしく、力強さも感じます庭に咲き始めた白梅！こちらも周りが明るく、ぱっと華やかになりました！まだ寒いけれど、暦の上ではもうすぐ立春春はそこまで、来ています・・・よいと思うことを、どんどん実践していきます。幸せの種まき　　　　今日もありがとう！明日もきっと、よい１日ランキングに参加しています。応援のぽちよろしくお願いします。↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。

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