こんにちは＾＾
美体感ダイエットコーチで
オタマメソッド®︎マスターの
もりもとさちこです。
【オススメメニュー】
女性は生理前や生理中って
水分を体に溜め込みやすくなり
浮腫みやすくなります。
とはいえ、異常な食欲により
小麦系のパンやお菓子を食べたくなる。
という人もぶっちゃけ多い。
そんな時にオススメなパンを発見！
中にマーガリンが入っていて
フワフワのパン。
『大麦パン』
2個も入ってますよ！
食物繊維も入っているから
健康的に痩せたい人にはもってこい。
そして糖質も低いんです
ちなみにカロリーは1個130kcal
2個食べても罪悪感無いっす
とはいえパンを食べることに
不安な方はこちらを参考に
調整しちゃいましょう！
ではでは。
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