こんにちは＾＾
美体感ダイエットコーチで
オタマメソッド®︎マスターの
もりもとさちこです。
はじめましての方は
実はわたくし、、、
いなり寿司が好きなんです♡
ただね、、、
家族で私以外はみんな苦手らしく
全く食べない。
だからコンビニとかで
1人用稲荷おにぎりを買って
楽しんでおります
先日ファミマで
かなり惹かれる新作をゲットー！
『しそひじき いなり寿司』
やば〜い♡
いなり寿司の具が
しそ！ひじき！
これは私が大好きなもの
いなり寿司ってカロリー気になる人も
いたりしますが、、、
こちらは201kcalだから
安心安心〜
中身はこちら
⬇︎
ひじきやしそが
あげと合うからパクパク食べれます
さて、そんなダイエット中の人は
ちょい食べるの躊躇いがちないなり寿司。
実は意外なダイエット効果があるんです！
⬇︎
◆油揚げの大豆ペプチドが体脂肪を燃やす効果あり！
◆油揚げの大豆サポニンが脂肪の吸収抑制の効果あり！
これは嬉しい
とはいえ、食べ過ぎは太ります。
しっかり噛みながら
味わって適量を楽しみましょう♡
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