こんばんは＾＾
美体感ダイエットコーチで
オタマメソッド®︎マスターの
もりもとさちこです。
はじめましての方は
私はよく
『何を食べてますか？』
みたいな質問をいただきます＾＾
ダイエットコーチって何食べてるんだ？
ぶっちゃけ気になりますよね
今日は、私の今日一日の
食事記録をご紹介してみますよ〜
朝食は
バナナ1.5本とナッツ
ここで間食
今日はインスタ講座を開催したので
その時にタリーズの
キャラメルラテ トール
昼食は
左上は牛肉コロッケ！
リンゴは半分。
またまた間食(￣▽￣)
ミルフィーユチョコレートは2個！
下はココア。
かなりの糖質〜
やっと夕食
左下の串カツは1本です。
※画像お借りしました！
いかがですか？
意外と食べてるんですよ
最近は特によく食べる。
それでも代謝するし
デトックスは本日3回！
不要なモノを溜め込まず
出せる体を手に入れたのは
こちらでもお伝えする
食べ痩せメソッドのおかげ♡
しっかり味わって食べながら
綺麗を叶えたい方は
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