おはようございます＾＾
食べる美体幹ダイエットコーチ
もりもとさちこです。
今日からお仕事〜
子供達も、
トワイライトスクールと保育園へ！
ガッツリお休み明けは
かなりギャン泣きの状態で
子供達は家を出ます(￣▽￣)
よし！気合いだ‼︎
さてさて
色々な理由で
カラダは太っていきます。
その中でも
頑張ってるのに…
痩せたいのに…
それでも太る方法をお伝えします！
太るためにはこれが必要なんです＾＾
◆我慢すること。
自分で自分を苦しめているだけ。
その苦しみはいつか爆発して
暴飲暴食へ繋がります。
◆痩せたいのに、
プロにお願いすると
お金がかかるから
今はやらない。
いつかお金が貯まったら
やればいい。
この考えの方は非常に多いです。
ただ、キツイ言い方になるかもですが
今やれないなら、ずっとやれません。
さらに、やり方がわからない状態、
自分には何が合うの？って思っているなら
プロに聞くのが一番早いです♪
やりたい！痩せたい、綺麗になりたい！
なら、今のご自分の気持ちに
しっかり答えてあげることで
その先の未来も変わってきます＾＾
◆痩せたら幸せになれる。
外見が全てだと思っている。
痩せても幸せになれない人は
沢山います。
「痩せる」ことを
ゴールにしないでくださいね。
痩せたその先に、あなたが
叶えたい未来がありますよね？
「痩せる」ことはきっかけに過ぎません。
人生楽しみ尽くすために
今が、カラダはもちろん思考からも
考えをチェンジするチャンスです♡
◆食べることを楽しめてない。
食べることは生きること♡
食べることは人間の三大欲求です！
それを楽しめていないと
毎日ワクワクしませんよね？
罪悪感ではなく、我慢ではなく
楽しくワクワクしながら
食事をしましょう！
今までの自分を変えたい！
太る人生終わりにしたい！
なら、
今までの逆をやれば
痩せるでしょう♡
やる勇気がないなら
マインドから書き換えていく必要に
気付く時！
ではでは。
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食べることに集中して
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なかなか結果に繋がりませんよ〜
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自分を信じて愛せる人生を送る為に♡
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ご参加お待ちしております。
ではでは。
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