一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
もりもとさちこです。
もりもとさちこです。
おはようございます＾＾
ますます最近蒸し暑さを感じます。
毎年暑さを増す名古屋の夏…。
今年は乗り越えられるかな(￣▽￣)
いささか不安です。
さてさて
私は現在
ダイエットクラスを開催しています。
さらにインスタでも
ダイエットしている女性と
交流する機会が多いです＾＾
そんな出会いから
気付いたことがあります！
それは…
ダイエットして痩せていく人って
忙しくても時間を見つけて動く(エクササイズ)！痩せても継続してる！明確な目標がある！そう感じます♡
そういう方々と接していると
私自身、素晴らしい刺激を頂けて
「自分も頑張ろう！」と思えます(๑˃̵ᴗ˂̵)
特に
ダイエットクラスの受講者さん達は
歩みを止めません‼︎
今ご参加下さっている方で
レッスン継続された方が
数名いらっしゃいます。
「期限が来たから終わろう」
「痩せたからもういいや」
ではなく
「痩せてきたから
ここで辞めるのもったいない！」
「どうせなら
当初の目標まで引き締めたい！」
そのような考えから
自ら食事内容を見直し
ご自分と向き合って下さっています＾＾
本当に素晴らしい‼︎
この気持ちや行動が
目標をさらに引き寄せるのでは
ないでしょうか？
ではでは。
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