わたしのバレエ友に今すぐにKポップのアイドルグループに入れそうな美しい男子がいる。
そもそもコンテンポラリーダンサーだった彼をクラッシックバレエに引き摺り込んだのはわたしなの
先週のこと
その彼がわたしの顔をマジマジと眺めて....
さっちゃん！
絶対になんかしたよね？？
綺麗になった
と褒めてくれた
コロナ前ににボトックスはやったけれど....きっともうやらないと思う...
最近、そういう(美容系)に何か投資した記憶はないんだけれど....
けれど一つ、ピンとくる事があった
わたしは幼い頃から顔の左右が均等ではなくて...
というか...
均等な人はこの世にいないんだと思う
多分、他人には気が付かれないが自分は気になるという数ミリの歪みは誰にでもあるのが当たり前
目元のシワも頬の弛みも片方だけ酷い様な気が自分ではずっとしていた。
バレエをやってると自分の身体の左右差に気がつく事が多いから....自分の弱い側を意識してトレーニングしたりはしていたんだけれど.,,
これで左右対称になっているかどうかは自分では全くわからない状況だったのよね...
ところが
ある事を始めたら
あっという間に顔の左右差が縮んだ気がした
自分では気になってた一方の目元のシワも弛みも治ってきた気がしてたの...
わたしのお友達の男子が(上手に言語化できないけれど...綺麗になった)と気がついてくれたのは
左右差が縮んだというポイントなのかもしれません...
さて！何をしたのでしょうか？
答えは...ね
夜寝る時にマウスガードをはめる事
わたし達はすごくラッキーなことすごく信頼出来る歯医者さんにかかっている
娘達も赤ちゃんの時から彼の患者さん
娘達がテイーンになったら彼はさっと型を取って歯形にピッタリのマウスガードを作ってくれた
夜寝る時にきちんとしなさいとのお達しで
虫歯ゼロの娘達だけれど...
夜中に歯軋りすることで(すっごい無意識の力がかかるらしい)将来、歯にダメージを与えるからという理由で
で..わたしもマウスガードを持っているんだけど...夜、装着するのが面倒
特に歯軋りしたり奥歯を噛んでる自覚もなかったから使ってなかったのよね....オホホ
でも、前回に歯の健診に言ったら先生が娘達に
(ちゃんとマウスガード毎日使ってて偉いね！)って褒めてくれると同時に
君達
お母さんがちゃんと使う様に見張ってて！
お母さんサボっているからね
なんて言うのよ..,
でもサボっていることは事実でございます
しかも、サボっている上に娘達には鼻の穴全開で
ちゃんとマウスガードしなさいとか小言を言う母
ということで前回の検診の後は寝る前に装着
起きたら外すと言うことを繰り返していた
(先生曰く....上下でつけて違和感があるなら片方だけでも顎と歯は守られると言うので.,,)
変化に気がついたのは結構、早いうち
ある日、鏡を見て自分の表情が柔らかく顎の緊張感がないことに気がついた
本当にストレスって怖いよね
というのは....
自分はノーストレスだから噛み締めたりしてないもーん、とか思っていたんだけど...
絶対に絶対に噛み締めていたんだなあ！
と痛感
それぐらいに顎の辺りが上手く言えないけれど楽なのよ！で...顔の左右差が少し改善された気がする
ということで
顎、首、肩に違和感がある
なんとなくえらが張ってる気がする
顔が緊張する
歯茎が痛い時がある(が、原因不明)
こんな状況だったら本当に本当にマウスガードをお勧めさせていただきます
歯ブラシとセットで絶対に旅行にも持ち運ぶアイテムであること間違いなし^_^
