2025年の年明けにあちゃー😣と自分で頭を抱えてしまったこと！
クリスマス前後に二週間たっぷりと休暇をとっていたのに....
正に子供達が新学期で学校に戻るタイミング
自分も仕事スタートで張り切っててスタートすべくタイミングで
インフルエンザに罹った
😨
30代から40代にかけては本当に年がら年中
月に一回ぐらいは寝込む日があった虚弱体質なワタクシ
最近は体力もメキメキ上昇して...
滅多に体調を崩すことなんてなかったのに
かなりどーんと落ち込みました
チーン😨😨
実はね
兆候はあったの
クリスマス休暇に入る直前ぐらいまでは
あゝもう体力の限界かも...と
思う日々があって..休暇に入ったら数日は家から出ずにゆっくりゴロゴロするぞ！と楽しみにしていた癖に...
まあ、クリスマス新年って色々あって実はのんびりと出来ない期間だったりするのよね
ワタクシの美しきメンターには去年の秋ごろから繰り返し(貴女！ ちゃんと休みなさい)って言われていたっけ....そういえば オホホ
ということで...
きちんと休息しないと
一気にハードモードで強制執行される！
ということを改めて学ぶ
本当にインフルなんかなっちゃうと寝てる以外
何もできないものね....
でも今回ははっきりと菌が身体から抜けるのがわかった...
よく言うじゃない？
夜明け前が一番暗いって
あれとおんなじで
(あーやばい これ以上、悪くなり様がない
ここから先いったら肺炎とかももっともっとヤバいゾーンだわ)みたいなゾーンに入って
観念していたら
サッと潮を引く様にウイルスが撤退していったのがわかった....
ということで
今年は自分の中で
しっかりと前向きに攻めにいく波と
全てを一回傍に置いてきちんと全てを停止しての休息の波
この両方をしっかりと意識していこうと思ったわ
休息なんていつでもできる
とか思わずに
きちんと休む メリハリやね
そして改めて実感するのは
身体を動かすのは厄祓い
熱も下がりウイルスもしっかりと身体から抜けたのがわかっていたんだけれど
こうなんというかモヤモヤと重い霧がかかった様で
なんだかかんだかスッキリしない
そんな重い身体を引きずって
ジムに行ってきた
(ジムで話しかけられるのが実はすごく嫌いなワタシでもさ...なんでだろうか？
やったらめったらジムで話しかけられるのよワタシ(爆)お願い アタシをほっといてくれ！
なので昨日はマスクしてキャップを深く被って
絶対にアタシに声をかけるんじゃない！
というオーラを纏って出かけていったわよ！
いつものメニューの半分以下しかこなせなかったけれど....
全然使っていなかった筋肉の奥の奥をゆっくりとほぐしていって..
今朝、鏡に映った自分の顔を見てビックリした
良い感じでとっても
スッキリ
本当に！
きちんと丁寧に身体を動かすというのはワタシにとっての最大の厄払いやわ！
自分を元気つける為に鮮やかな黄色い水仙を
手前のが古い中国の骨董
奥のがイギリスビクトリア王朝時代の手描きの薔薇模様
両方大好き💕で一緒に使うとテンションが上がる
古いもの大好き❤
実は休息こそが最高の贅沢とか思っている