タイムマシンがあって
20代の自分に逢いに行けるなら....
わたしは過去の自分にこう言う
運動しろ！
10代から虚弱でいっつも疲れてたアタシ
運動する体力もない(と信じ込んで)
疲れたら兎に角、ベッドでゴロゴロ
甘い物食べて
そんな生活
50になったと同時にすっかり体育会系人間になったアタクシ
昨日は4時間踊ったわ
今になって思うのは
動かな過ぎて虚弱だったんかな....って思うの...
過去は疲れを取るのはベッドでじっと過ごす、マッサージにいく、甘い物を食べるという思い込みが強かったけれど
今は疲れたらちょっと動いて身体をスッキリさせる方が100倍スカッとする事を知った
このスッキリの快感を20ー40代で知らなかったのは人生の大きな大きな損失とすら思う
昨日一緒だったバレリーナのお仲間も...
起きたらガンガン頭痛だったけど
踊ったらめっちゃスッキリしたわ
って
わたしは二人の女の子のママなので
娘たちには本当に運動しなさい！を伝えたいのだけれど
テイーンの娘たちは
ママが言葉で言うことを一切聞かんがな！
という
真実を知っている
チーン
多分、インスタでフォローしてるインフルエンサーの言う事なら素直に聞きそうだわん
お勉強しなさい！
制服のスカート短くしちゃダメよ！
(ママの元に学校の先生からメールいっぱいきてるよ
)
こんな事を言ってもあっさりスルーされるからね
娘たちには
興味のある事を勉強するのは楽しいよ！
身体を動かすとどんどん体系が変わってお洋服が似合うよ！
そう言いたいのは山々
でもね聞いて貰えない
だったら、
人生は自分が楽しむ姿勢を持ち続ける事
それを
アタシが実践し続けるしかない
と思ってる
実際にマジでこれが一番説得力がありますねん
娘たち
特にいまお勉強で忙しいお姉ちゃん(16歳)
運動して欲しいな...そうする方がお勉強捗るよ！と思いつつ
ずっと
お口にチャックよ！
アタシ
先週のある日
わたしがお家で寝る前にストレッチしてたら長女が一緒に真似してストレッチを始めた
その翌朝
彼女が言った
ママ
お勉強の後、ちょっとストレッチしたらめちゃくちゃよく寝れて早起く起きれた
その翌日の夜
娘が言った
ストレッチとかヨガとか好きじゃないから
もっとガンガンに
ジョギングとか水泳とか寝る前にやりたいな...
ママ 付き合ってくれる？？
喜んで！
と言う事で先週は二回
近所のプールに夜21時から行ってきた
二人でガンガン泳いでシャワー浴びて
帰ってベッドに直行
わたしもめっちゃ良く寝れる
うふふ
こういういい習慣が続いてくれると
本当にいいなあの祈りを込めて
母でいることの大変さって黙って見ていると言うことなのかも
イベントお申し込み100名超えました
嬉しいです
お目にかかる方々一緒に楽しみましょう