さてこのネタはブログに書くつもりはなくて.....
個人的に会う人に話題が出たらシェアしてたんだけど....
みなさんすっごく喜んでくださるので
ここでもコッソリシェア
今年に入って改装したマスターベッドルーム
新しいベッド うふふ
でもこの数週間で夫婦の睡眠の質が爆上がりしたのは新しいベッドだからじゃないのよ...
それはね夫婦で徹底的に鼻呼吸に切り替えているの(睡眠時に)
わたし、自分が口呼吸している自覚はなかったんですが....どうも朝起きたら唇が渇いていることが多くて....
夫曰く、イビキが煩くて...
鼻呼吸に変えると煩くないという噂を聞きつけ
お願い！鼻呼吸に変えて！
とお願いされたのよ
わたしがさっさと寝ちゃって妻のイビキが煩くて寝れないという気分は最悪らしい
スマヌ 夫よ
ということで
我々は毎晩寝る前に唇にサージカルテープを貼ることに
最初の頃はお互いの間抜け顔に爆笑して写メを撮り合い大盛り上がりよ
これ始めて数週間なのですが
兎に角、眠りが深い
朝、めちゃくちゃスッキリ
夫曰く
夜中に目が覚めてもまたスッと眠りに戻れる
兎に角、頭脳が休まった気がして
少ない睡眠時間で生産性が上がった
と2人とも恩恵を感じているの
深い眠りって本当に幸福な気持ちになるのよね
今朝、夫は
君と目覚める朝は最高に幸せだ！なんて言ってたわよ
ロマンスの目覚めもスッキリ寝たからこそよね
で、
夜な夜な夫婦がテープを口に貼ってお喋りできないというのも笑える状況で....
あーもう昼間にもテープ貼るわよ！
あなたのつまらない冗談にお付き合いするのに疲れたもの....
なーーんてベタなことを言い合い笑っております
先週歯医者さんに行ったら
わたしのめちゃくちゃイケメン歯医者さんも
口呼吸は最悪 本当に最悪
って言ってたわよ
ちなみに先週のある日
遅くなってテープを貼るのを忘れたの
そうしたら二人とも....スッキリしない
やっぱり鼻呼吸の方が疲れが取れるという結論になって....
これからは絶対に忘れない様にしようねって誓いあったのでした
わたしの個人の体感では鼻呼吸を徹底している方が心底リラックスするゾーンに行ける
兎に角、頭脳意識全てがスッキリ清らかなゾーンに行って目が覚める感じ
正直言って自分は鼻で呼吸してると思ってたけど今まで寝てる時はミックスになってたのかも
今、この本を読んでる人多いみたいだけど
鼻呼吸がいかにパワーがあるかというネタがいっぱいです
今週はダンサーのお友達に誘われて
ミュージカルムーランルージュへ
今、ロンドンでやってるミュージカルで一番ホットなのがこれじゃないかじゃ
もうダンスシーンが圧巻でカッコいい
観客も自然に踊っちゃうわ
娘のお友達も行きたい！っていう子が多いので今度は娘のお友達たちと一緒に行きたいな
女性の身体の曲線はなんと美しいことか！
ダンスへのモチベーションがむっちゃ上がる
ムーランルージュのお姉さん達
身体の曲線が元々綺麗なのじゃなくて
綺麗に動く方法を知ってるからカッコよく見えるのよね...
ちなみに
ダンサーのお友達とも鼻呼吸のネタになったら
彼女のご親族のお医者さん
長年テープ貼って寝る
鼻呼吸徹底というのはマストだと言っておられるそうですよ