職業柄ですが毎日色々な方とお目にかかります。
私の息子は凄くおとなしい子です。
この会話を冷静に読んでみてください！
でもね〜冷静に冷静に考えると
どこまでが客観的な事実でどこからが自分の思い込みか明確な線引きをする事をまず目指す！！
写真で伝わるかな？？
心と身体は密接に繋がっているので、各々の培ってきた考え方の癖が身体に与える影響はかなり大きいと思う今日この頃
割と考え方の癖で悩んでる方は多いと思います
考え方の癖を変え悩みから脱出するコツを今日はお話ししたいと思います
以下 今週ワタクシが英国人と交わした会話ですちょっとだけ設定を変えてますが会話の中身はそのままです
私の息子は凄くおとなしい子です。
自分の言いたい事を飲み込む癖があって...
それでもニコニコしてる良い子です
勉強が好きではないので家具職人見習いに行ってます。そこで親方や先輩に意地悪されて仲間外れにされているのではないか？と思うと心配で心配で...
息子さん 職場でのイジメをお母さんに話すんですか？
いいえ
息子さん 過去に学校などの集団生活で意地悪された経験があるんですか？
いいえ 友達は多いタイプではなかったですが少数の良い友人に囲まれて可愛がって貰ってました
ではどうして息子さんが職場でイジメられると思うのですか？
息子がおとなしい子だからです...
この会話を冷静に読んでみてください！
このお母さん
おとなしい子 イコール 虐められる子ども
という思い込みがあるんですね〜
もしかするとお母さん自身がおとなしい子で辛い思いしていたのかもしれない....
この会話の中の事実は
おとなしい性格の息子さん という事実だけ
別に親方さんからも実際のところ意地悪はされていない
そこにお母さんの いつか意地悪されるという
思い込みがべた〜んと張り付いてしまってる
多分お母さん自身の過去の思い出が作り出した思い込みなのでしょう
このお母さん夜も息子の心配であんまり寝れなかったり、夜 息子さんがちょっと暗い表情だと胸が締め付けられるように苦しいと言います..,
でもね〜冷静に冷静に考えると
事実に自分の思い込みを張り付け思い込みで悩んでいるんです
この思い込みって実はすごくすごく厄介です
だって自分の中でそれは真実だから...
このお母さんの頭の中では思い込みがどんどん膨らんで、どんどん繁殖して悪い想像 妄想がどんどん膨らんでで頭の中がパンパンになるから苦しいわけですよね...
これって割と良くあるパターンかと思います
まず 何かに悩んだら...
どこまでが客観的な事実でどこからが自分の思い込みか明確な線引きをする事をまず目指す！！
そうすると〜あれ？自分が自分で悩みを作り出していた？？って気がつく事も多い筈
この方もその作業をワタクシと一緒にしてみて初めて
思い込みが抑制不可能になってる事に気がついたそうです！
気がつくと思い込みを客観視、コントロール出来るようになるのでかなり楽になる筈です
ただし 余りにも思い込みの部分が強いと
事実と妄想を分ける事が出来ないパターンも出てきます これは本当に辛いです
そんな本当に苦しい時のブレークスルーの方法をまた次回書きたいと思います
キカのクリニックはこちらから
いつもありがとうございます！
写真で伝わるかな？？
凄くエネルギーが強いお花
愛がいっぱいのお庭で育ったお花を頂きました。もう全身鳥肌の美しさです。頂いた時に凄く祝福された気持ちがしましたのでこの気持ちをお裾分けします
本当に植物や花は嘘がないですね ひたすらに素直！こんな風に真っ直ぐ生きたいです！