直感を磨き方 その1 白砂糖断ち
(まだでしたら以下の記事ご参照くださいませ)
スイーツは心のご馳走...そう簡単には辞められなくてよ！おほほ
とお思いの貴方！びっくりするほど簡単に砂糖断ちする方法があるのです！！
ロンドンBarkley Hotel
アフタヌーンティー本当にお砂糖大好き！デザートは別腹だったのに...
砂糖の量を減らす決心をしたのなら、まず第一に塩の量を見直せ！
はい 本当にそれだけ....
私の経験を話させてください
私が師事しているマクロビオテイックの先生
本当に宇宙と直結していて全くもって人間ばなれした天女みたいな方なんです
マクロビオテイックの食事法とは東洋医学の法則によって食べ物で陰陽のバランスを取ることで身体を中庸(完璧にバランスを取れた状態)に持っていくという食事法です(かなり端折ってます！お許しあれ)
鍼灸では脈診 腹診 舌など身体のサインから身体のエネルギーを読み解いていきますがマクロビオテイックは顔診断中心
怖いですよ〜だって顔に浮かぶサインはどんなにお化粧したって誤魔化せませんからねっ！
ひいいっ！
私の先生 超能力者みたい...私の顔を見ただけで恐ろしいことに私の性格 体質 運命の流れ 家族の病歴 家族との関係などなど 全てぴったり言い当ててしまうんです！(私も顔診断 修業中です...本当に私の先生凄すぎ)
恐ろしい超能力先生 私に一言
塩の毒 が顔の出てるわね〜
えっ 塩 塩を 控えろって事っすかね？？？とタジタジの私....に、天女先生から神懸かったお言葉
塩 塩を 控えろって事っすかね？？？とタジタジの私....に、天女先生から神懸かったお言葉貴方の身体は貴方だけのものです。
自分の身体と対話する事で自分の事を理解しなさい...
先生だからって私の言うこと絶対に鵜呑みにしないでね
嗚呼 有難や！！
そうなんです！どんな偉い人 素晴らしい師匠より自分が一番自分の身体を理解出来るんです
(これ本当に大事！)
自分の感覚を信じよう
だから 会話しようよ 自分.....
で、とりあえず...減塩
私 お塩大好き 疲れると塩 お醤油なんでもとりあえずかけちゃうタイプ...塩取り過ぎの自覚大ありだったんで
3日 塩を控えめ 塩の代わりにレモンやターメリック 生姜なんかで味付けしてたら
嘘みたいに砂糖を欲しなくなったんです
考えてみたら塩と砂糖って正反対
塩は陽で砂糖は陰
陰陽正反対のエネルギー お味も確かに正反対ですよね！(だって、チョコレート食べたら次はポテチ..で、よっしゃこのサイクル永遠にいけそう！とか思うよね 時々...)
塩過多だった私が塩を減らしたらアッサリ砂糖を欲しなくなったという理論は成立します
先生曰く日本人の食生活は塩多目に傾いてるとの事ですのでどうしても白砂糖が辞められないならまず塩を減らすのも手かもと思います！！特に目の下にクマがある、頬に肉つきやすい 顔が浮腫んじゃう...っていうタイプの方は特に塩過多になっている可能性がありますよ
私 本当に本当に砂糖大好きでしたがあっさり砂糖抜きに成功
でしたがあっさり砂糖抜きに成功 私個人の感覚ですが砂糖ってエネルギーの流れをかなり妨げますし 砂糖は絶対的に身体を冷やします(身体が冷えると益々エネルギーは滞ってしまうという悪循環)
逆に塩って凄く自分の感覚を研ぎ澄ますエネルギーをあげる感覚があります。だから塩を絶対にゼロにせず寧ろ良い品質の塩をありがたく頂くと言うのが鍵かなと感じます。
砂糖を取ってない時の方が直感が冴える インスピレーションがばんばん降りてくる
ウイーンで食べたザッハトルテ
もう一生甘い物食べません！ワタクシ というスタンスでなくゆる〜い感じ砂糖抜き続けてます
直感が下がってる時は特に意識してます
外食した時 お友達とのパーティの時なんかはお砂糖が入ってても身体が食べたい！ってサインを出してる時は素直にとっても美味しく頂いております。
基本は自分との対話から...ということで
j