今朝の大阪の気温は22.7℃

夜中にCPAPとスマホのUSBケーブルが絡まって目が覚め、ケーブルを外すためにCPAPのマスクを外したのは覚えているが、そのまま朝になった

寝不足だ

CPAPなしでは熟睡できないようになってしまった

CPAP依存症か

雨の予報

職場まで行って自転車の鍵を持っていないことに気づく

ヤバい　傘に気を取られて鍵を取るのを忘れた

夕方まで自転車はあるだろうか

酢豚（きくらげ玉ねぎ人参ピーマンタケノコ）、揚げ餃子、カニカマちくわサラダ（水菜、レタス）、ワカメの味噌汁

昼からは今日は主に書類書きだが、休み時間30分爆睡した

夕方の会議はいつも通り、いや、なんだか人が少ないと思ったら、若い人が一人夏休みを取っていた

自転車は無事だった

ジムのあと居酒屋

つきだしはくらげとたたき、どっちがいいかと聞かれ、たたき

お嬢にLINEすると、家に夕飯は準備されていないようだ　お嬢は友達と食べに行ったらしい

末っ子は適当に何か食べてるんとちゃう、とお嬢

じゃあ、ついでに居酒屋で少し食べていこう

ナポリタン

家に帰るとお嬢はすでに帰っていた

しばらくして末っ子が居間に出てきた

「あれ、ばんごはんは？」

どうやら何も食べていない様子

お嬢もいい加減だな

末っ子のリクエストを聞くとカルボナーラ

材料を刻む時間3分、茹でる時間10分ぐらい

寝る前の塗り薬やクリームなど準備してから友人に電話したが、電話を切った途端に寝落ちしたようだ

2025/10/16 ナポリタンとカルボナーラ