昨夜また寝落ちして1時半頃CPAPをつけた
8時半起床かな?
日曜日だ
朝食はラーメン
半生麺の賞味期限切れなので
残り物の大根とツナの煮物入り、半熟卵入り
贈り物をいただいたのでお礼状の作成
半端でやめて
昼ごはんはパスタ
末っ子にはいつものカルボナーラ
私はアサリとキャベツのパスタ
ジム30分
バイクは寒くなるとかかりが悪い
西宮の跳ね上げ橋と御前浜
食材を買うついでにいつもの居酒屋
マスターが温豆腐をだそうとして失敗した
夕飯は妻が買ってきていた牛肉でシチュー。サーモンの刺身、切り落とし、サバの造り(冷凍)、温キャベツとカニカマのサラダ
サバは美味しかったが、付いていたタレが多すぎた
次はタレを減らそう
「ごまさば」は福岡の郷土料理らしい