今朝の大阪の気温は21℃
蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）
今日からの七十二候♪
夜中、CPAPをつけている時に口が開くと
口から空気が流れ出てその音で目が覚める
口には開かないようにテープを貼っているけれど、隙間ができてしまう
テープをもう少し大きくしないとダメかな
朝からジム
といっても大したことはしていない
チェストプレス、アダクション、ショルダープレス、レッグプレス、ラットプルダウン
ゆっくり数えながら(疲れてくると速くなってしまうが)1,2,3,4まで息を吸い,5,6,7,8と息を吐いて1回。それぞれ15回を3セット
40分くらい
うっすら汗をかく程度
夕方から雨の予報
土曜日は当番制の顧客対応
いつもだと私担当の顧客が狙ってやってきたりするが、今日は珍しくほとんどいない
水曜の予習までしたら定食は売り切れ たぬきそばハイカラ(天かす)入り、玉子焼き、わらび餅
浴衣の女性がいると思ったら、今日は花火大会か
そういえばさっき車内のアナウンスで、二か所で花火大会があると言っていたっけ
バイクを動かす
エンジンをかけることが目的でどこに行こうとかはなかったけど、なんだかウインカーの点滅が早い
と思っていたら、左前のウインカーが点灯しなくなった
急遽目的地はコーナン(ホームセンター)に設定、あ、でもワット数の確認が必要か。いったん実家に戻り確認
2つセットで売っています。一つだけ換えるわけにも行かない。左がだめになったということは右も当然劣化しているので普通は左右セットで交換。
そういえば何年か前に変えたような気がするが、あれは後ろだったのかな? あれ、それじゃ今回後ろまで変える必要はないか?
ついでにパセリの種を買ってしまった
白魚