足底腱膜炎
「有痛性外脛骨障害？」
病歴を訊いていて、聞いたことのない病名を言われたときはとりあえずググります。
専門外で知らない病名は山ほどあります。今はググるとすぐ概要がわかるので便利です。
あとで診察に付いている看護師さんと初めて聞いたわなどといっていたら、「足底筋膜炎にはなったことがあるけど」という話になって、「アタシも治るまで何ヶ月もかかりました」とか。治療法にはストレッチ、筋力強化などあるようですが、私の場合も数ヶ月痛んでいましたが、ある時、歩き方を少し変えるとその後すぐに消えました。がに股、内股、足先の向き、歩幅を少し変えると足の裏の当たり方が変わり､数日で痛みが消えました。しばらくは元の歩き方に戻すとまた痛んでいましたが、そのうちにだんだん痛みを感じなくました。専門外ですし他の方に治療として試してみたわけでもないので、歩き方を変えてよくなった可能性もありますが､単に日にち薬で治りかけてきているだけだったのかもしれません。まあ、もしお悩みの方がおられれば､一つのご参考として。