先日のリレーマラソンで走ったときにも役に立ちました。燃え尽きて大変でしたが…

 

暑い日が続き体もバテ気味、仕事が異様に増えて精神的にもバテバテ。

 

精神的にバテているときは、あごを引いて背筋を伸ばすこと。

 

まだ暑い日が続きます。

 

 

関東では日照時間の短い寒い夏だとの話が聞こえてきますが、こちらではたまに時々まとまった雨が降りますが、結局さほど雨は降らず、また鉢植えを枯らしてしまいました。蒸し暑い日が続き、屋内でも熱中症になった方が多いようです。