こんにちわ
心理カウンセラーのsayoです。
プレゼントやお裾分けなど、
相手が喜ぶと思ってしたことに対して、
理想の反応や行動がないとモヤモヤすること、ありませんか？
「せっかくあげたのに、連絡一つないな…」とか、
「もう食べたのかな？美味しかったかな？」とか、
つい考えちゃいますよね。
どうでしょうか。
今年は、家の柿の木が豊作でした。
食べきれないほど実りましたので、ご近所や友人にお裾分けしたところ、
みなさんとても喜んでくださいました。たくさんの嬉しい言葉をいただき、
「こういう実りの循環はいいな」と感じました。
私はずっと一人暮らしで、こういう「分け合う」ような関わりが
あまりなかったので、正直、柿がありすぎて困る…と最初は思っていたのです。
ですが、『お裾分け』をしてみたら無駄もなくなる上に、
こんな習慣もいいな、と感じていました。
さて、お裾分けを通じて、ただ一つ、気をつけたいと思ったことがあります。
それは、渡したあとは相手の領域だということです。
食べるか、捨てるか、誰かにあげるか。
それはもう、その方の自由であって、
私が気にすることではないのですよね。そこを割り切ると、
気持ちがすごく楽になります。
「与える＝コントロールしない」
これが、自分自身の心の平穏を保つために、大切です。
お礼があってもなくても気にしない
相手がどう扱っても気にしない
見返りを求めない
一番重要な心の持ちようだと思いました。
あげたら終わり。 それでいい。
誰かの為に何かをするとき
大事な考えなのだと思います。
お礼があってもなくても気にしない 相手がどう扱っても気にしない
これは、私たちの心が最も穏やかでいられるための秘訣だと感じています。
もし、相手の「ありがとう」という言葉や、望んだ行動を期待してしまうと、
せっかくの優しい行動が、見返りを求める、それを待つ
苦しい考えになってしまいます。
相手からの反応ではなく
誰かの喜びのために行動した自分の心を大切にするだけで
いいんだと、柿の豊作から学びました😊
柿はそのまま食べたり、
かぶと合わせてサラダにしたりして楽しんでいます。
それにしても、どうして男性は
果物と野菜のサラダが苦手なのでしょうね…（笑）。
私はモリモリ食べる派です。
女子はみんなサラダにします！と言ってきてくれました（笑）
おしゃれすぎるのかな・・・（笑）
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