食と心
自分を心から好きになる
アンジーダイエットスクール
代表 管理栄養士のあんじ陽子です。
まずは
４月に卒業された
食べるだけサポートのクライエント様から
《４０kg台になりましたー！》と
嬉しいメッセージが届いたので
ご紹介させてください♪
内容はこちら
↓
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こんにちは^_^
日曜日、49.8キロで、
40キロ台になりました❣️
お酒やお菓子も
楽しみながらなので、
今朝は50キロでしたが、
緩やかに減らしてます✨
痩せる食事&維持する食事が
体感でわかってきました。
なかなか落ちなかった体重も
よく考えたら、
豆と海藻を食べてなかったので、
取るようにしたら、
スルッと落ちました❣️
この心地よい食事
続けていきます💕
トータル8キロ減は、
人生最大の減量です。
また、記録更新したら、
ご報告しますね💕
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Fさん
ありがとうございます！
サポートの最後に
４０kg台このまま目指します！
と報告しますね。
とおしゃっていた言葉。
本当にご報告してくださり
本当にありがとうございます！
卒業されてからも
維持どころか
お菓子やお酒も楽しみながら
ご自身の食生活をしっかり
つくりあげていらしゃるな・・。
と感じて
とっても嬉しかったです✨
ダイエットって
痩せる。だけのイメージですが
手には入るものは
それ以上の手に入れた人にしか
わからない景色が待っているんですよね。
変わるのは
食事だけじゃなくて
自分への向き合い方や
自信、気持ち
成功体験。
ダイエットは
自分と向き合うための最強のツールだと
思っています。＾＾
だって、３大欲求を
自分で上手につきあっていく
方法を手に入れていくものだから。
もっと
何かがダメ！と
極端なダイエットで
どうすればいいかわからない。
という人に広がるように
もっと
アンジーは夢を見ていきますね！
あんじ陽子