「自分を大切にする人」が大好き!” | 30代からの サプリなし・運動なし アンジー陽子の食べる"だけ"ダイエット

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私がここ最近

ほんとにほんとーーに!
ここに意識を100パーセント向けています。


自分を大切にすること。


昔は我慢、忍耐、努力
体を痛めつけてきた人なので


今は、ほんとに
自分の心の声
ハートの些細な声に耳を傾けて
叶える努力をしています。



そんな大きいことじゃないです。

このカフェに行きたい
→行こう。

この本読みたい
→読もう


コーヒー美味しいの飲みたい
→飲みに行こう

これ、食べたい
→ちょっとめんどくさいけど
  叶えてあげよう


ほんとに小さい声に
耳を傾けてる
叶えてあげていくと

すごく幸福度あがります。



みんなやってほしいな。
 



あんじ陽子