こんにちは！
サプリなし、運動なし
食べるだけダイエットスクール代表
管理栄養士 アンジー陽子です。
オリーブオイルは
いつも、阪急百貨店の専門店で
その場で瓶にいれてくれるものを購入♪
油は、
いくら良いものだったとしても
鮮度が大切なので
できる限り、少ない量で
ある程度の期間で
なくなるようなサイズを
購入するようにしています(^ ^)
良いもの買っても
酸化しすぎたら。
質の悪い油になっちゃうので
注意したいものですね！
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