こんにちは！
食べるだけ！３ヶ月で６kg痩せる
アンジーダイエットスクール代表
管理栄養士 あんじ陽子です。
今日は
アロマの専門家さかいなおみさん（バーバラさん）
のアロマお茶会に行ってきました＾＾
アロマって
睡眠の質がよくなったりと、
良いことは体感してるけど
アロマの本を買おうとまでは
思えなかったアンジー。笑
だって、、難しそうで・・：：
食の本だったらいくらでも読めるのに・・
でも、そんなアロマ知識0の私でも
わかりやすいように、
生活で使える知識も頂けました♪
さらに！
今の私に必要なアロマスプレー
を作っていただきました^^
なりたい私になるためのスプレー
服や、ソファー、カーテンにも
使えるそうで、殺菌作用もあるんだとか！
アロマってすごいのね！
そしてアロマはダイエットにも
有効だと知っていたので
バーバラさんに直接
「ダイエットに効くアロマってないですか？
そんなこと学べるやつないですか？」
と聞いて、お願いしたら
／
ダイエットに有効な
アロマのブレンドつくってみようか？
＼
と言ってくださり！！
わーーい！
ストレスと食は
すごく根深く関わっているので
少しでもダイエットサポートする
クライアント様が
アロマで気持ちが緩和されたりできると
いいな。と本気で思ってまして・・
そしてダイエットを
もっと取り組みやすくできたらいいな。
って。
ダイエットのハードルを
どんどん下げていきたい。
だから
すんごく嬉しいです！
確定ではないし
できるかもまだわからないですが
できることを願っていますーーー！
今日、お茶会参加して
さらによかった♡
ほんとにバーバラさんは
アロマの知識やそれを活かす方法を
お伝えしてくれるので
アロマを始めたい方にはおススメです！
だって、ニオイは本能と繋がるから。
ほんとうになりたい私にも
近づけてくれるそうですよ！
こういったツールも使って
生活をよりよくしていきたいですね＾＾
いらない思考といらないお肉を
削ぎ落として、軽く前にすすむためにも♪