先日、食実践スクールを開催しました！

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食実践スクールとは？

自分のライフスタイルにあった
無理なく続けられる食事スタイルを実践するための

日本食育協会監修の食実践のための問題解決型プログラム☆

少人数制での指導によって
単に栄養学ではなく、今までの食事スタイルを振り返り、

どこを意識する事で食習慣が変わるのかを、
行動科学や心理学をベースにした
段階的アプローチで問題解決することで、
確実に結果を出す新しいスタイルのスクールプログラム。


※教科書付きで￥25000- /一人　※開催人数：１～６名
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参照：http://www.shokuiku.bz




今回はマンツーマンでのスクールでした。


食実践では、食の情報に振り回されないような
食の知識、更に、知識だけではなく
実践できる食の知識を手に入れることができます。



食に関するぶれない軸。ができるようになります。



食の知識って、
その時に支払うお金は少し高いかも・・・と迷いがちですが


正直に食の知識を手に入れるということは

人生で活かせる一生の知識だと思います。



食の正しい知識があるだけで
子供、母親、おばぁちゃん、そして次の世代まで使える知識です。


なので、私自身も今の知識があるだけで
いろんなことに関して自信もあります。


生きていくなかで、食の知識だけはきってもきれないですね！





ということで・・・・・

今回受講してくださった方は
もともと、ご飯中心の食生活を実行してくださっていたので
たくさんのカラダの悩みを既に改善され始めていました！

疲れにくくなった

今までは寒くて靴下3枚はいていたのに、
　今日なんて一枚しかはいていないんです！

体温あがった

お菓子の量が減った

娘のお弁当を勝手に
　ご飯の量増やしたら（雑穀米入り）娘のお腹が凹んだ！

雑穀米、旦那さんも嫌いだったけど、家族で皆おいしく食べている！

などなど、、たくさんの効果を感じられていました！

次回の開催まで一ヶ月後
どんな変化を感じられるか楽しみです(^^)

ご興味あればお気軽にご質問でもお問い合わせください～

そこまではいかなくても話を聞いてみたい！
という人も無料個別カウンセリングもいているのでお申し込みください。