味覚、、、ちゃんと正常ですか？？
コンビニのサンドウィッチの薬臭いのとか
あるところのハンバーガーのお肉はなんか変な匂いがするとか。。
感じていますか？？？？
ちなみに私は
食べるものがシンプルになってから
コンビニのおにぎりの味の濃さにびっくりしました。。。
むしろ塩辛くさえ感じました。
これを聞くと、
『どうせ、松坂さん
質素な食生活してるんでしょ？』って思うかもですけど
普通です。笑
マヨーネーズもたまにつけますし。
普通に好きです・・・・あれ？この発言だめかな？
それでも、これだけ敏感に。
味覚は１週間ある食事をするだけで、
結構敏感になります。（人によって違いますが・・）
いらない物を入れない。
いらないもの（添加物）
その食事は、
１週間・・
ごはん
とみそ汁
（具沢山）中心の生活にしてみる。（集中的に！）
とごはんのお供程度。
これだけ。
これだけで、いらないものを摂る頻度はへります。
こだわったら、とらなくなる。
ウソだ。
と感じた方は騙されたと思ってやてみてくださいね！
疑う前にまず。行動。
判断はそこからどうぞ。
味覚がしっかりしていると
カラダが勝手に変なものは受けつけなくなりますよ～
カラダに良いものは、おいしい！と感じますし♪
日本人は日本の食事を
カロリーにとらわれないダイエットサポーター
管理栄養士 松坂 陽子
