これからどうしたらいいかわからない、
何をしたらいいかわからない


そんな時、
みなさんだったらどうしますか？？
なにをしますか？？


前のあたしはすんごくネガティブで

無理だ無理だ、、できない。
どうしよう・どうしよう・・

こんなことばかり言っていました。。


でも今の自分は、もし何か問題が起きた時
どうしよう、ショックだ・・・とならずに

じゃぁそれを解決するには、、、
　　　どうしたらいいんだろうか？？

と考えるようにしています。
といより、考えることができるようになりました


そうしたらいいかわからなくても
止まらずにまず、少しでも進んでみる、行動してみる

考えているだけでは、何も変わらないな。と

それがうまくいかなかったとしても
一歩ずつ着実に進んでいく。これを心がけています。


あれだけネガティブだった私でも
こんなふうに考えることができるように
なったのでみんなできると思っています。笑



なので、何か嫌なことがあった時、
どうしたらいいかわからないとき


じゃぁそれを解決するには、、、
　　　どうしたらいいんだろうか？？

と考えて、どんなことでもいいので
考えて、行動してみてください！！！！


何か見つかるかもしれませんよ？？




カロリーにとらわれないダイエットサポーター
管理栄養士　松坂　陽子