1都3県に緊急事態宣言が出される今日この頃、

みなさん、いかがお過ごしのことでしょうか？

龍氏DEATH★彡

一口に「緊急事態宣言」と言っても、

昨年春に出されたときのように、学校施設には一斉休校を求めないあたり、

隣の県に住まう者としては、気が気じゃないんDEATHケドね👻

きのうは七草がゆの日っちゅこんで、意気揚々、七草セット買い行ったら、

マサカ×②の完売ッッΣ(llﾟ艸ﾟ(llﾟ艸ﾟll)ﾟ艸ﾟll)

しょ～がないので、角切り大根と炊いて、お正月のお雑煮のあまりの三つ葉あしらってみまスた☆彡

「はィ❣世界樹の葉だョ(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆」

↑コレ言いたいがタメに、乗っけたと言っても過言ではないヽ(゜▽、゜)ノ

先日、新年のごあいさつとともに、

ごあいさつを返して下さったみなさん、ありがとう御座いましたm(_ _)m✨

この年末年始にあったことをタダ×②書き散らかしてみたんですケド、

また思うことがあったので、今日はそこいら辺について書いてみョ～と思います💡

ええ、またしても、お得意の独り語りDEATHともッッヽ(゜▽、゜)ノ

こないだのブログにも書いたんですケド、

龍氏、「REQU［リキュー］」で似顔絵描いたり、「note」で4コマ漫画描いたりして、

収入を得ているんですョネ💡

そんな中、先日、こんなことがありまして…

娘ちゃんと絵しりとりしてて、「上手いね～❣️」てﾎﾒられたｶﾗ、「ｲﾁｵｳ絵ｪ描いてお金もらってますｶﾗ✋」言うたら、夫氏が食いついて来て、「いくらもらってるの✋？職場に妻の収入0で申告してるんだけど👊言ってよ👊！」て、初めて収入得たとき言ったゃん、よっぽど興味ないんだな☠️
— 龍氏 (@ryushi2002) January 3, 2021

そして、このやり取りがおとついのこと…

「今日、事務の人に聞いて来るｶﾗ、大体の収入教えて✋」
と夫氏。
「妻の収入0で申告してるｶﾗ、最悪、脱税になる👊」だの言われ、金額答えたら、
「確かに、子どもがばあちゃん達ｶﾗこづかいもらって申告しなかったﾄｺで咎められないﾓﾝな✋」
で、深く傷ついている。所詮こづかい稼ぎか。
— 龍氏 (@ryushi2002) January 6, 2021

サスガに、「脱税」なるパワーワードからの～

「子どものこづかい」発言は堪えましたョネ👻

ぶっちゃけ、心の汗が目から滲み出そうでした☠️

そんなとき、ふいにスマホのアプリからの通知が鳴って、見てみると、心の内観アプリから💡

毎日の「気づき」を増やす、
心のセルフケアアプリAwarefy（アウェアファイ）です！🌱
日々生じる様々な感情と向き合ったり、
心と体のコンディションをモニタリングしてみてくださいね！

より充実したセルフケアを支援するプレミアムプランもございます！👏https://t.co/JLzthRaoiW
— Awarefy【公式】 (@AwarefyApp) December 24, 2020

喜怒哀楽の感情をメモとして書き留めて置いて、後から振り返ることの出来るアプリなんですョネ💡

コレもまた、ツイッターで知ったョネヽ(゜▽、゜)ノ

ぶぁ～ッッと感情が昂って、お得意のツイッターに書き殴っても治まらなくて、

そんなタイミングで

「感情メモを書いてみませんか？」

てアプリが言うてくれたんですョネ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ

この感情メモ、

☆自分の身に起こったこと(事実)

☆それに対する自分の感情(喜怒哀楽)

☆事実と感情を通して、自分が思ったこと、気づいたこと

を順を追って書けるようになっているんですョネ💡

早速、今さっき起こったことを、順を追って書きながら、思ったんです。

「妻の収入を「子どものこづかい程度」と言ったのは単なる夫氏の主観であって、

龍氏が勝手に「自分の仕事が子どものこづかい程度だと言われた・°・(ノД｀)・°・」と感じて、

勝手に傷ついただけだな💡」

って💡

そう思えたら、不思議とさっきまでの、悲しみが心の汗とともに、

ス～ッッと退いて行くのを感じました(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆

まあ、言われたこんは一生、忘れんケドなッッ

ヽ(゜▽、゜)ノ

「事実」と「感情(反応)」を切り離して考えると、こんなにも負の感情を引き摺らなくて済むものカト、

目から鱗の瞬間でしたﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ

「怒り」や「悲しみ」、「憎しみ」を感じること自体は悪いことではないけれど、

もし、人間が一生で使うことの出来るエネルギーが限られているのなら、

より多くのエネルギーを「好きなこと」や「楽しいこと」に使いたいッッ(*｀Д´)ノ❣️

これからまた、人生につまずくことがあったら、

「事実」と「感情(反応)」を切り離して考える練習をしてみョ～と思う龍氏なのでした

(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆

「事実」はいつでもひとつッッ(*｀Д´)ノ！！(笑)