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宇宙の高波動の音色を奏でてみませんか？

 

 

ほとんどの方が一般社会で働いていると思うのですが

私も一年くらい前からアルバイトをしていくようになって

そこで思ったのが・・・

 

 

会社で働くってこんなに疲れることだったんだな！（爆）

 

 

肉体的にも精神的にも

ゴリッゴリに削られてしまうのを

めちゃくちゃ久しぶりに体感しているわけなのですが

 

 

 

そんな状況でね。

身体やメンタルを整えるって

本当～～～～～～っ！にっ！

至難の業だなと実感しているところであります。

 

 

日常生活で疲れ果ててしまっていたら

目の前のタスクをこなすのに必死になってしまう。

 

 

だから、こんなんじゃダメだ！

なんて思ってしまうのだけど。

 

 

 

 

 

 

先日、ちょっと不思議な夢を見たんですよ。

 

 

穏やかな海を眺めていると

小舟が波間を漂っている。

 

 

ただそれだけしか覚えていないのだけど（笑）

なんとなく意味がわかった氣がしたんですよね。

 

 

ああ、抗うなということだ。

 

 

身体的にも精神的にも

ため息が出るくらい疲れているときは

疲れている自分を鼓舞したり

どうにか変えようとするんじゃなくて

 

 

疲れた身体を癒すことや

落ちたメンタルを癒すことや

自分は何が楽しいと思えていたのかを

思い出す時間にすればいいのだと。

 

 

 

人って

マイナスだと思っている時期って

どうにかしなきゃいけない！

なんとかしなきゃいけない！

って思ってしまうものです。

 

 

ええ、私が身を以て体験していましたからね

 

 

でも「抗うな」というメッセージを受け取って

思ったんですよ。

 

 

いまはそういうネガティブな体験をしたかったんだ。

 

 

ネガティブってめちゃしんどいじゃないですか（爆）

でもネガティブって悪いことじゃないんです。

悪いことじゃないと分かっていても

しんどいのには変わりない。

でもその”しんどさ”を

いまは体験する時期なのだなと。

 

 

 

そして面白いことに

身体を癒そうとしたり

メンタルを癒そうとすると

なぜか”罪悪感”が発生してくる。

 

 

それってね。

自分責めの癖が強い人ほど

必ずと言っていいほど出てくるんですよ。

（体験談ｗ）

 

 

 

この”罪悪感”はそうそう消えるものじゃないので

その癖が出てしまったときには

「ああ、罪悪感が生まれてるなあ」

と思うだけにとどめる。

 

 

生まれて来た罪悪感と戦うのではなく

ただ、罪悪感が生まれた。と認識しておく。

 

 

そして引き続き

自分の身体やメンタルを癒していくんです。

 

 

身体やメンタルがしんどいということは

自分の中の何かがSOSを出しているサインなので

それを見つけていく初めの段階で

癒しを与えるんですね。

 

 

じゃないと見つからないから（笑）

 

 

 

 

疲れ果てているあなたへ。

 

 

しんどさも

辛さも苦しさも

絶対に終わりがきます。

 

罪悪感も自分責めも

時間はかかるけど

必ず次のフェーズに移動します。

 

だからいまは

それを味わう時期なんだ。

と、抗わずに

淡々と日常生活を営んでくださいね♡

 

 

 

 

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