miwaです♥
本日もご訪問ありがとうございます♥
GW終わりましたね
わたしは、シフト勤務やし
その他は手帳書いたり、DIYしたりしてるので
普段と全然変わりませんけどね、、、
娘が休みで、普段、休みが別々なので
久々にららぽーとに行ってきました〜
今は服は欲しいモードでもなく
特別欲しいものはなかったんですが
LOFTや本屋さんにいきたいな、と思い
行ってまいりました
ららぽーとには
CRASH GATEと
ACTUSが入っていて
CRASH GATEではカタログが置いてあって
めちゃくちゃ素敵なので
思わず購入してしまいました
ざっと見ましたが、
かっこよすぎる〜
夜、ゆっくり飲みながら
見たいな〜
で、本屋さんでは2冊購入してきました〜
もう1冊読みたいな、と思ったものが
あったんですが
今回は2冊
『移動する人はうまくいく』
『休養学』
という本です📗
『移動する人はうまくいく』は
その日のうちに読んでしまいました〜
最近、途中で終わってしまうものが
多かったので、こちらは面白かったので
一気読みです
その中で”ワクワク”で動くのではなく
＃コツコツ”行動すること！というのがあり
ドキッとしましたよ〜
めっちゃ、ワクワクで動いてました
でも、それがフックになって
自分の好きなことが
見つかって
楽しんでいけるのであればいいかな、と
思っています
それで、収入が入ってくるように
していけば、なおよし
もう1冊の方の
『休養学』というのも読み始めてますが
興味深いことが書いてあるので
どんどん、読んでいきたいと思います
この『移動する人はうまくいく』という本は
題名どおり”移動しろ！”ってことで
選択肢をたくさん作って
行動できる自分になる、というものなんですが
まさにその通りだと思います
で、それには”コツコツ”が大事、だと！
めっちゃざっくりしてますが
詳細はを読んでみて下さいね
コツコツってできるようで
できなかったりしません？
ルーティンは好きなので
決まった時間に決まったことを
やっていく、というのは好きです
で、本の中でも
移動体質になるには
淡々とやり続ける力を身につけることが大事！だと
いっています、
そして、その力をつけるには
”毎日、同じことを同じ時間にすること”だそうです
これをひたすら続けると
淡々とやり続ける力が着くそうです
そのほかにもたくさんのアクションプランが
提案されています
わたしの場合、朝の時間、というのは
だいぶルーティン化してきて
朝起きて、
1.モーノングノートを書く
2.noteやブログを書く（←最近追加したことです）
3.ストレッチ
をやっています
ま、これらをこなすのに
2時間は必要です
朝にそんな時間ない！ってなるよね？
要するに早起きです
早起き、いうても5時起きです
夜は、早く寝てるので
最近は、11時までにはベッドに入ってます
仕事の時はさすがに出勤前に2時間確保するのは
きついので、モーニングノートだけにして
お弁当作って仕事行ってます
仕事はシフトなので、早く行くのは週3だけなんで
あとは朝2時間の朝活時間を確保することができます
朝に2時間はさすがに取りにくいと
思うので、
モーニングノートとストレッチは
おすすめです
よかったら、取り入れてみて下さいね〜
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