お香がもたらす穏やかな時間──朝の香りで心を整える+ﾟ｡*

毎朝のルーティンとして、

無印良品のお香を焚いています🌱

定番はひのきと緑茶

どちらも自然の香りが心地よく、

朝の空気にぴったりな香りです🌱

最近、新たにシダーウッドを追加してみましたよ

シダーウッドは、深みのある木の香りで、どこか落ち着く感覚です

私は昔、アロマオイルにハマっていた時期が

あったんですが

最近はもっぱらお香派です

アロマオイルはふんわりと優しく香るのに対して、

お香はどこか「場を整えてくれる」

ような感覚がありますよね🌱

空間にすっと馴染みながらも、

心の奥まで染みわたるような落ち着きを

もたらしてくれるのです✦︎✦︎

朝にお香を焚くことは、

1日を浄化して新しいスタートを切るような感覚🌱

香りがふわりと漂い、

昨日までの疲れやモヤモヤした気持ちが

すっと消えていく気がします

香りは目に見えないけれど、

確かに心に作用するものだと思います

だからこそ、心地よい香りで1日をスタートさせるには、

心を整えるうえでも、

とても大切なことなのかもしれませんね

お香に火をつけるのはマッチを使っています♪

ダイソーの大箱マッチを愛用していて、

火をつける瞬間にふわっと漂う

あの独特の香りがけっこう好きです

あの一瞬の火の匂いが

なんともいえない心地よさがありますよね

お香を焚くのは、だいたいメイクをするときですね

窓を少し開けて、

新鮮な空気を取り込みながら焚くのが

私のスタイルです✦︎✦︎

朝の光がゆっくり差し込む部屋に、

ふわりと広がるお香の香り

この時間が、

私にとっての「癒しの瞬間」になっております✦︎✦︎

朝はどうしても慌ただしくなりがちですよね

仕事や家事、やるべきことに追われて、

気づけばバタバタと時間が過ぎていく、、、

そんな日々の中で、

ほんの少しでも「好きな香りに包まれる時間」を

作ることは、

心を整える大切な習慣だと思っています

香りの力って、思っている以上に

私たちの気持ちに影響を与えてくれます🌱

例えば、疲れているときにふと好きな香りを嗅ぐと、

緊張がほぐれたり、

心が穏やかになったりしますよね👍🏻

香りには、記憶と深く結びつく力もあるそうので、

心地よい香りを習慣化することで、

無意識のうちに安心できる時間を

作ることができるのかもしれませんね

ケースは以前100均のBOXをDIYでリメイクしたものです

この朝のお香タイムは、

私にとっての「小さな贅沢」

特別なことではなくても、

自分が心から好きなものに囲まれる時間を持つだけで、

1日の始まりがぐっと豊かになるように感じます✨✨

もし最近、何かと忙しくて心が落ち着かないな…と

感じていたら、

ぜひ香りの時間を取り入れてみてほしいです

好きな香りのお香を1本焚くだけでも、

ふっと気持ちがリセットされると思いますよ👍🏻

朝の慌ただしさの中に、

少しだけ「自分のための時間」をつくる

それだけで、1日が心地よく始まると思います

日々の忙しさの中で、自分を整える時間を持つこと。

それが、穏やかな毎日をつくる

秘訣なのかもしれませんね

明日もまた、お気に入りのお香を焚きながら、

心地よい1日を迎えたいと思いまぁす