ありのままの自分を認めて新たな魅力発見+ﾟ｡*

魅力を引き出すフォトプロデューサー
miwaです♥

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ありのままの自分を認めて新たな魅力発見+ﾟ｡

少し前から、

色々ちょっとモヤモヤすることがありまして
それらはやっぱ書きだしがいいよ、ということで
使っていないノートがあったのと📓
関西蚤の市で購入した
ヨハクさんのマステとハンコを使いたくて
ノートをデコって書きだしをしておりました

心の中の『イヤだな』という感情って
どうしてますか？
わたしは、そういう気持ちを抱く自分がイヤだな、と
いやだな、と思う自分をいやだな、と
思ってしまい、
さらに自分を苦しめておりました

SNS発信とかで、見ていると
ついポジティブな面だけを見せようと

しまいがちですよね？
でも、そのネガティブなブラックな自分も
もちろん自分なわけで、、
それも含めて自分なんだ、と認めてあげることが
めちゃくちゃ大事だな、ということも
感じたんですよね

友達とか、周りの人が落ち込んでたり
悩んでたりすると、”どうしたの？”とかって
聞いてあげますよね？
同じように、自分自身の気持ちにも
耳を傾けて、よりそってあげることって
必要なんですよね

”ネガティブな感情を持つことは自分のイヤな部分だな”と
思ってしまう事ってありませんか？
それって、もっとがんばりたい、とか
もっとやってみたい！とかっていう
前向きな気持ちの裏返しでもあるんですよね

大事なのは、その

感情を感じた自分をジャッジしないこと
”私はダメだ”とか、
”こんなことを思うなんてイケてないな”とか
そんな風に自分を責めるのではなく
『そう感じるのも無理はないよね』とか
『そういう時もあるある！』と
自分に優しく声をかけてあげることも
めっちゃ大事だと思いました

自分の感情を認める事
自分のありのままを受け入れる事
それは決して怖い事ではないと思うんです
本当の姿を知る事で、また一歩進むことが
できるんですよね

わたしもそういうブラックな部分に
ちょっとフタをしてしまっていたので、
いろんな人からアドバイスをいただき
気づいたんですよね

”自分の感情に正直でいることが、
自分をもっと大切にすることなんだ”と

なので、自分の感情を大切にし
ありのままのブラックな部分も受け入れて
書きだしをしてみたら
自分自身をまるごと受け入れることができ
めちゃくちゃスッキリしたんですよね

なので、もしモヤモヤしていて
そんな自分がイヤだな、とか
そこに目を向けていない自分に気づけたら
その気持ちをジャッジせず、
ありのままの自分を受け入れてみてください
そうすることで、新たな自分の魅力を
発見する第一歩になると思います