＼今年こそは！／と思っていること！

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＼今年こそは！／と思っていること！

1月って、誰もが＼今年こそは！！／と
決めることがあるんじゃないでしょうか

わたしもいくつか
＼今年こそは！！／と思っていることがあります

まず、ひとつめは
●睡眠💤

2年ほど前までは
11時頃には寝て、5時か5時半ごろに起きて、、という
早寝早起きの生活をしていたんですが
もろもろの事情で
寝る時間が遅くなってます

早くても12時頃かな、
で、起きるのが6時頃
最近は1時頃になることもちょくちょくあって
寝不足気味かな、と思ってます

なので、12時までには寝るように
したいと思います

今月末に撮影があるんですが
やせないと！とは思っているんですが
先日、松原りつえさんからのアドバイスで
わたしたちの年代やと
睡眠の時間をちゃんととって
食事にも気を付けて
むくまないようにすること！が大事だそうです

食事も課題なんですが
なんせ料理がキライなので、
考えもんです𖦹𖦹
まずはおやつは豆類にして
食事を少なめにしていきたいと
思います

で、12時までにはベッドに入る

次の今年こそは！！ですが

●お金の管理
です

たしか去年はじめもそう思ったのに
全然管理できてませんでした
なので、ここはもうしっかりやっていきたいと
思います

ホンマざっくり勘定やったので
しっかりお金の流れを管理したいと
思います

秋くらいにちょっと目標ができたので
それを達成するには
お金の管理が必要なので
ちゃんとやらねばです

仕事をやっていくうえで
ビジネスの方法とか
集客とかマーケティングとか
インスタ発信方法とか、、
色々そういうことに気をとられがちなんですが
この『睡眠』とか『食事』とかの健康面だったり
『収支の流れ』お金の管理って
基本の大事なとこですよね

なので、昨日は1日お金の整理をしておりました
1日かかって、あと、もう1日くらい
必要ですが、それはちょっと手続きの関係上
後日になりそうです