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朝をお気に入りの場所ですごすメリット
大阪に越してきて3年半ほどになります🌱
早いなぁ～
実家といえども、20年以上も住んでいなかったので
大阪の生活にまず慣れるとこからでした
そのごろは早起きして、ストレッチして
朝ごはん前にワンコのお散歩に行ってという
健康的な生活をしておりました
朝の時間って好きだったんですよね🌱
でも、最近は夜更かしが多く
仕事もＷになったので、
つかれがたまってしまっているので
早起きできず、朝は体がだるかったりしてます
なので、いかに朝の時間を快適に過ごせるかで
その日1日のやる気にも左右されるな、と
思っております
だからこそ、からだはだるくても
ご機嫌に過ごすことができれば
気持ちがあがる
気持ちがあがると動けるもんなんです
結局メンタルがやっぱ一番大事ですよね
病は気から、とはよく言ったもんや
で、わたしがDIYするのも
いかに心地いい空間ですごせるか？というのも
モットーにあります
なので、日々進化ですよ✨✨
最近、朝にしていることを
昨日インスタリールであげました✨✨
／
朝をご機嫌に過ごす方法 5選
＼
1.空気を入れ替える
ちょっとまだ肌寒くても、窓を少しだけ開けて
きれいな空気と入れ替えます
それだけで、夜のとどこおった空気が
一新されるようで気持ちいいですよね🌱
2.香りを楽しむ
前から無印良品のお香を使っていて
これも空気を変える、というのに通じますが
いい香りの中ですごすことは心地いいもんです
今、使っているのは
・ひのき ・緑茶 ・白檀 ・シダーウッド
3.オシャレな動画のプレイリストをながす
これは音楽だけでなく、
YouTubeで映像をながしながら
音楽を聴きます
映像もがっつり見ているわけでなく、
視界に入る、というだけで大丈夫です
YouTuberのhanayriさんのプレイリストが好きで
流してます
曲もいいし、なんせ、
映像がめちゃくちゃおしゃれなのでお勧めです
4.グリーに囲まれる🌱
やっぱ植物に囲まれるのは、
それだけで癒しの空間になります
マイナスウイオンや目にもいいのです
5.鏡にうつる背景のインテリアをオシャレにする
いつも、出窓のコーナーで
メイクをしているのですが
鏡にうつる後ろの本棚の扉のブラックとか
透けて見える茶色感や
ごちゃごちゃ感がめっちゃ気になってました
で、このGWに改造した、というわけです
メイクをしながら鏡にうつる
お気に入りのインテリアを視界に
入れるだけでも、いい気分になれます🌱
こんな感じ
お気に入りのアイテムでうめつくせば
心地よくなって、ご機嫌に朝を過ごすことができます
これは、特にメイクをしている間の周りの環境作り、という感じでしょうか✨✨
朝イチでメイクをするので
この時の心地よさの環境づくりは
その日1日のご機嫌を左右するのです
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