本日もご訪問ありがとうございます✨✨
時間マネジメントアドバイザーコーチ
DIYクリエイターの
miwa です🌱
昨日の私の時間の使い方🕰
休みの日の時間の使い方です
朝5時起床は変わらずで
ストレッチヨガ、筋トレ、瞑想をした
リオの散歩🦮
休みの日ストレッチヨガ、筋トレ、瞑想が
少し長めなので、散歩終わって
朝食は7時くらいから用意して
食べ終わるのが8時前くらいかな・・
午前中の時間の過ごし方は
時間を気にせず、やるべきタスクをこなすことに
しました
ちょっと自由時間が少なくなったけど
午前中の目標のタスクはこなせたので
十分です
↑ネットSHOP Amy-rio
午後の時間の過ごし方は
時間でくぎる方法です
昼食の後、1時頃から
今日予定していたことにとりかかり
16時半まで作業しました
人は計画をたてるとき、つい
甘めにたててしまう傾向があって
このくらいの作業はこれくらいの時間で
こなせるだろう、と思って
この日はこれとあれと・・・なんて
できる気でいても、
思ったより時間がかかってしまったり、
違う用事が入ってしまったりして
目標としていたタスクができない事があります𖦹
なので、やっぱり余裕をもって
計画をたてるようにします！
こうやって、色々なやり方で
タスクをこなす❗️という事を
実践していくと、自分の作業の時間のかかり方や
自分にできる方法の時間術というものが
わかってきます
時間を区切ってタスクをこなす方法は
やめどきがわからず、ダラダラこの作業が終わるまで・・！とかが
ないので、時間をきっちり使えます
やるべきタスクとこなしたいタスクの
自分の力量をきちんと把握したうえで
時間を区切って計画を立てるのがいいですね
自分の力量を把握する事や
トラブル回避の時のスケジュール
余裕を持ったタスク管理ができれば
目標もこなせるし、時間管理もできますね
時間に余裕がでます！
自分の時間ができます✨✨
一度お試しください
では、本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
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