こんにちは miwa です𖧷𖧷𖧷
暑いね

STAY HOME が延長されましたが
おうち時間いかがお過ごしでしょうか?
𓍤𓍤
あたしは最近、体がガチガチになってきたわ
今はマッサージに行かれへんから
ストレッチせな、とは思うけど、
ダラダラ欲が勝ってしまって、
ついYouTube見てだらけてます

骨盤周りが痛くて
先日、ちょっとはストレッチしようかな、とか思い、
おばあちゃん座りやったら!
できんようになってた

骨盤が固まってるぅ~~~

もちろん、そのまま後ろへ倒れる技なんてできず・・
あかんわぁ𖦹𖦹𖦹
おでかけできるようになった時に
こっちも戻れない自分にならないように
ストレッチせなな~
がんばれるかなぁ
・・・がんばろ
筋トレしたら、メンタルも強くなるらしいけど
自分にストイックになれる方法を知りたい
ストレッチとかヨガとか、
興味がないわけやないけど
続けるのがね…
つい、あまえてだらけてまうんやけど
習慣化にまでいたれば苦じゃなくなるんやろな
がんばれますように🍀
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で、今回のDIYは
端材でコンセントカバー作りました
こちら↓↓
WAXを塗ったりします!
もともと板に色をつけてたあまりなんで、
WAX2色使ったけど
壁にとりつける板ですが、
塗料の棚がギリギリまでせまってるので
上側と片方のサイドだけです
これも前にセリアで買ってたもの!
1個だけあった
ラッキー

この黒いビンも100均のビンを
端材で十分できますよ〜〜

では、本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
















