今日もご訪問ありがとうございます😊
現役歯科衛生士&曼荼羅カードリーダーたかこです✨
今日は、朝から寝坊しました
以前だったら、朝食を食べずに白湯だけとか、ヨーグルトだけを食べて出勤する。
この行為が、私の中では超不幸と名付けていた事に、今日気がつきました💦
そうなんです。
ゆっくりとのんびり朝食食べれたら幸せとか思ってた。
憧れてた〜。。。超余裕ありそう😅
だから、食べれないと、、、
はぁ～
朝食食べれなかった。
ゆっくり味わって食べれなかった。
もっと早く起きたら食べれたのに。
もっと近くで働いてたら食べれたのに。
夜もっと早く寝たら良かったのに。
のに、のに、のに、自分を責めて後悔しまくり。
あ～はぁ～〜
😮💨だった。苦しい意識で生きてた💦
いやいや、今ならわかる。
事実はゆっくり寝たんだよね😀
気持ちよく寝すぎて寝坊しただけ。
気持ちよく眠れるってスゴイよね🌟
そう今日は、ヨーグルトだけ食べたけど、朝からめっちゃルンってなってる自分を発見しました✨
あれ、何でかな?？？
電車の中で、やっとわかった🩷
ゆっくり朝食食べる事〇
朝食食べれないこと✖
ってやってたから、食べれない時はめっちゃアタマの声が自分責めしてて苦しかったんだ❢
今は、朝食ヨーグルト食べた。
美味しかった。以上。
アタマの声が静かだと、めっちゃ終了早い。
職場には無事に間に合いました
もともと白黒はっきりしろよ系。
グレーって何。
正解か不正解かしかない。
中途半端ならやるな。
やるなら最後までやれ。
他人にも自分にも厳しい人で、アタマの声うるさめだったのに
この感覚になれたことが、すっごい嬉しい〜〜〜🙌
アタマの声の自分責めが減ると、本当に色々な事がまぁまぁまぁそんな日もある。ってなってきて生きるの楽になってきた😆
もちろんグズグズもまだありますよ
でも自分の変化を感じるれるのがめっちゃ楽しいな〜😍
毎日は発見の連続だ🥳
今日のカードは👇
色々な事が起こるの当たり前だよ。
自分の事責めてない？
重くなってないかな?
もし重いなら、ちょっとでもホッとする思考をあなたの為に選んであげてね
少しでも軽くなる意識へあなたを向かわせてあげてくださいね🩷
もともとのあなたは本来とても軽やかですよ～
ただ今単発セッションのみ募集してます😊
未来を創造して、今この瞬間に希望を感じてみよう
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