『お姫さまライフコーディネーター』LUNAです

長いプロフはここ

お時間ある時読んでネ

 

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自分の声に耳を傾けよ♡「わたしの本音」と相思相愛になる魔法

 

最近、あなたは

自分自身の「本当の声」を、ちゃんと聴いてあげている？

 

外側の世界にあふれる

「こうするべき」「これが正解」「普通はこうだから」

という大きな雑音に気を取られて、

あなたの中の小さなお姫さまが呟いている声を、スルーしてしまってはいない？

 

 

「本当は、もうちょっとゆっくり休みたい……」
「本当は、あの場所へ行ってみたい……」
「本当は、これはあんまり好きじゃないかも……」

 

そんな愛おしい本音に蓋をして、

「みんながそう言うから」

「我慢すれば波風が立たないから」って、

自分の声を無視し続けていない？

 

本日のレシピは、

世界で一番大切にするべき「あなた自身の声」を、

ロイヤルシートに招き入れてあげるための、究極のセルフケア。

 

それはね、『他の誰の言葉よりも、まずは自分の声に耳を傾けよ♡』。

 

そうなの。あなたの国の法律は、

他の誰でもない、あなたの内側から湧き上がる声（本音）だけ♪

 

✨ お姫さまの隠し味：あなたの「本音」は、宇宙からの最高のラブレター

 

過去のわたしLUNAも、

周りの期待に応えようとしたり、

社会の「正解」に自分を合わせようとして、

自分の声を完全に無視していた時期があったの。 

 

心が「悲しい、苦しい」ってサインを出しているのに、

「いや、まだ頑張れるはず！」

「ここで弱音を吐いちゃダメ」って、自分をスパルタに叩き直していたのね。

 

だけどね、 自分の声を無視し続けるって、

お城のお姫さまを冷たい地下室に閉じ込めて、

ずっと無視しているのと同じこと。

 

そんなことをしていたら、

お城全体のエネルギーが枯れ果てて、

毎日がつまらなくなって当然（笑）。

 

そこで、外側の雑音を全部シャットアウトして、

「ねぇ、本当はどうしたい？♡」って、

毎日ノートを開いて、

自分の中のお姫さまの声をじっくり聴いてあげることにしたの。

 

「今日は可愛いカフェで、何も考えずにぼーっとしたい」
「あの人とは、ちょっと距離を置きたいな」

 

どんなに小さくて、

どんなにわがままに思える声でも、

「いいよ、分かったよ♡」って全部受け止めて、

できることから叶えてあげたの。 

 

そうしたら、自分自身の内側が、

見たこともないような安心感と愛で満たされて、

周りの現実も驚くほど優しく、

わたしを最優先してくれる世界に変わっていったの。

 

👸 あなたの声を聴いてあげられるのは、世界であなた一人だけ」

 

お姫さま思考®︎の、最も甘く深い宇宙の真実。

 

それはね、

「あなたが自分の声を100%信頼して耳を傾けたとき、

世界もあなたの声（願い）を絶対に無視できなくなる」ということ。

 

あなたが「自分の声なんてどうでもいい」って扱っていると、

周りの人からも「あなたの意見はどうでもいい」って扱われちゃう。

 

 逆に、あなたが「これがわたしの本音よ！♡」って、

自分の声を宝物のように大切に扱っていると、

世界は「かしこまりました、プリンセス」って、

その声を形にするために動き出すの。

 

「自分の声がよく分からない」というお姫さまはね、

心が麻痺しちゃうくらい、長い間我慢を重ねてきただけ。

 

 最初から大きな願いを掴もうとしなくて大丈夫。

 

「今、お茶が飲みたい」 「あのお洋服、可愛いな」

そんな、日常の些細な「つぶやき」を、

見逃さずに「聴いてるよ♡」って受け止めてあげること。 

 

あなたの声を世界で一番熱心に聴いてあげる

「最高のパートナー」に、まずはあなた自身がなってあげてね。

 

🍽 美味しくなるコツ：内なるプリンセスと深く繋がる「2つのご自愛アクション」

今日から自分の声をクリアに聴き取り、

相思相愛になるための最高のアクション。

 

・1日に何度も「本当はどうしたい？♡」と自分にインタビューする
何かを選択する時、行動を起こす時、一瞬だけ立ち止まって、

胸に手を当てて「本当はどうしたい？♡」って自分に優しく問いかけてみて。

 

・湧き出た声を、ジャッジせずに「全肯定」する
「こんなこと思っちゃダメ」

「サボりたいなんて不真面目かな」なんて、

頭でお説教（ジャッジ）するのは終わりにして！

 

 どんなブラックな本音も、どんなわがままな声も、

「そう思ったんだね、いいよ♡」って、

まずはそのまま全部丸ごと抱きしめてあげよう。

 

あなたの声を、世界の中心に響かせよう

 

あなたは、あなた自身の心のトキメキや、

心地よさという「最高のメロディ」を奏でて、

あなたの王国を美しく満たすために生まれてきたはず。

 

自分の声を後回しにして、

誰かのためにエネルギーをすり減らす切ない時間は、

今日でもう完全終了♪

 

大丈夫。あなたが「自分の声を聴くわ！♪」って、

内側に意識を向けた瞬間、

世界はあなたを邪魔する雑音を静めて、

あなたの願いを叶えるための完璧なステージを用意してくれるから。

 

さあ、静かに深呼吸をして、

あなたの中の愛おしいプリンセスの声に、耳をすませてみて。

 「自分の声に耳を傾けよ♡」のじゅもんを胸に、

世界で一番甘くて優しい、

あなたとあなたの相思相愛の物語を、

今ここから新しく始めていきましょ♪

 

 

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