自分を幸せにするのは・・・

一昨日、久しぶりに道衣を着て空手の稽古をしました。

最近、首こり、肩こりがひどかったのですが、稽古の後、かなり楽になりました。

やはり運動不足はよくないですね！

　「自分自身を幸せにするのは自分しかいない」

自分が幸せを選択し、自分自身で幸せを創造していく・・・ということなんですね。

週末は空手仲間と飲み会、来週は中学の同窓会。楽しみです！！